空气air

（▲图源：图片）

空气是指地球大气层中的气体混合。

主要组成成分：78%的氮气、21%氧气、0.94%的稀有气体（氦、氖、氩、氪、氙），0.03%的二氧化碳，0.03%的其他物质（如水蒸气、杂质等）。

空气会随着高度、气压的改变，其组成成分的比例也会改变。

伦敦毒雾事件

年12月5日的毒雾事件是伦敦历史上最惨痛的时刻之一，那场毒雾造成至少人死亡，无数伦敦市民呼吸困难，交通瘫痪多日，数百万人受影响。

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健康的空气

重要指标：负离子浓度。

营养元素：具备人体所需的各种营养元素（如：碳、氢、氧、氮、磷等宏量元素）。

有害物质：灰尘（如：PM2.5）、甲醛、细菌、病毒等不能超标。

室内空气污染的五种主要形式

1、悬浮颗粒物

按粒径大小又可分为总悬浮颗粒物、粒径小于10微米的悬浮颗粒物(PM10)、粒径小于2.5微米的悬浮颗粒物(PM2.5)。据研究PM10的危害大于总悬浮颗粒物，而PM2.5的危害又大于PM10。

2、品种日益增多的化学物质。

3、放射性污染

放射性污染对健康的影响主要是引起癌症发病率的增加。

4、生物污染

生物污染主要指细菌、病毒、霉菌、尘螨、花粉、孢子、蟑螂等造成的污染。除此之外，物理因素造成的污染也不可忽视。主要表现为光、噪音、震动、属于非电离辐射的电磁辐射，超声，次声污染等。

5、电器产生的静电污染

静电到底有什么危害呢？医院心内科博士张松研究结果：无论是正静电还是负静电，只要导致人体大量聚集，就可以改变人体体表的正常电位差，影响心肌正常的电生理过程。

一、负离子

负离子就是带一个或多个负电荷的离子。

清新的环境：

个/cm3＜负离子浓度＜个/cm3

健康基本需要：

负离子浓度＞个/cm3

负离子浓度达到-5万个/cm3能增强人体免疫力及抗菌力；负离子浓度达到5万-10万个/cm3能消毒杀菌、减少疾病传染；负离子浓度达到10万-50万个/cm3能提高人体自然痊愈能力。

人居住的地球表面存在的带负电荷的离子当中，硝酸串离子〔NO3-(HNO3)m(H2O)n〕非常重要，其分子串中所有的元素都是人体所必须的宏量元素，这个分子式与体内各种成分进行化学反应，都会消除体内的有害物质，产生对人体有益的物质。同时，这样的负离子不会聚集而形成电位、电场，不会产生放电。

国际联盟大气联合委员会：

人每天需要约亿个生态负离子，而我们的居室，办公室，娱乐场所等环境，只能提供约1--20亿个，甚至更少，也就是我们的生活环境中负离子严重缺乏。

二、营养元素

堀口医学博士通过近40年研究发现：

人体的宏量元素有碳、氢、氧、氮、磷、硫、钙、镁、钠、钾、氯11种元素，合计占人体总重量的95-99%以上，这也是人体细胞要正常运转，必需的元素。

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三、有害物质

（PM10？PM2.5？…）

☆PM2.5

定义

PM2.5是指空气动力学当量直径≤2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。

污染来源

化石燃料的燃烧，如机动车尾气、燃煤等释放的残留物，大多含有重金属等有毒物质，除此之外还有一些挥发性有机物。

危害

可吸入颗粒物越细小对人体的危害越大。可引发各种呼吸系统疾病、搭载病毒进入体内或致癌、可通过气血交换进入血管、影响胎儿发育造成缺陷。PM2.5的粒径小，所以在空气中是比较容易分布均匀的，用平常的口罩和空气净化器不能有效隔绝。

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年10月17日，国际癌症研究机构发布报告：

首次指认大气污染对人类致癌，并视其为普遍和主要的环境致癌物，它对人体的伤害可能是由其所含的几大污染物同时作用的结果。

对颗粒的长期暴露可引发心血管病和呼吸道疾病以及肺癌。当空气中PM2.5的浓度长期高于10，就会带来死亡风险的上升。浓度每增加10，总死亡风险上升4%，心肺疾病带来的死亡风险上升6%，肺癌带来的死亡风险上升8%。此外，PM2.5极易吸附多环芳烃等有机污染物和重金属，使致癌、致畸、致突变的机率明显升高。

标准

①国际

世界卫生组织(WHO)认为：PM2.5＜10是安全值，世卫组织为各国提出了非常严格的PM2.5标准，全球大部分城市都未能达到该标准，而中国的这些地区全部高于50接近80。

针对发展中国家，世卫组织也制订了三个不同阶段的准则值，其中第一阶段为最宽的限值。

②国内

我国PM2.5标准采用世卫组织设定最宽限值，与世卫组织（WHO）针对发展中国家的第一阶段限值（PM2.5年和24小时平均浓度限值分别为0.毫克/m3和0.mg/m3）一致，新标准同时也把PM10的原有标准提升至和世卫组织的第一阶段限值一致。

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国内标准实施进度

年1月1日环保部发布的《环境空气PM10和PM2.5的测定重量法》开始实施。首次对PM2.5的测定进行了规范，但在环保部进行的《环境空气质量标准》修订中，PM2.5并未被纳入强制性监测指标。

年05月24日环保部公布了《空气质量新标准第一阶段监测实施方案》，要求全国74个城市在10月底前完成PM2.5“国控点”监测的试运行。

年10月11日，中国国家环境保护部副部长吴晓青表示，截至目前（.10.11），全国已有个站点完成PM2.5仪器安装调试并试运行，有个站点开始正式PM2.5监测并发布数据。

北京最新监测

年11月，北京市市空气中细颗粒物（PM2.5）平均浓度为46微克/m3。1-11月份，全市PM2.5累计浓度为58微克/立方米，同比下降13.4%，较年同期下降35.6%。

各区：1-11月份，各区PM2.5累计浓度在50-69微克/m3之间，怀柔、延庆、密云、昌平、门头沟、海淀、房山、顺义、朝阳、平谷等10个区累计浓度低于60微克/立方米。

预防方法

1、过滤法（空调、加湿器、空气清新器等）

2、水吸附法（超声雾化器、水池、鱼缸等）

3、植物吸收法

4、负离子法

中科院专家、清华大学博导、教授林金明先生编著的《环境、健康与负氧离子》一书多次讲到：当室内空气中的负离子(负氧离子)的浓度达到每立方厘米2万个时，空气中的飘尘量会减少98%以上。对可入肺颗粒物PM2.5效果极佳。所以，在含有高浓度小粒径负离子(负氧离子)的空气中，PM2.5中危害最大的直径1um以下的微尘、细菌、病毒等几乎为零。因此可以说，空气负离子(负氧离子)含量的多少是衡量空气是否清新的重要标准之一。

生活应对

1、雾霾天气少开窗，最好不出门或晨练；

2、外出戴专业防尘口罩；

3、多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒、桔梗汤等“清肺除尘”茶饮；

4、少量补充维生素D；

5、饮食清淡多喝蜂蜜水；

6、深层清洁肌肤表层及毛孔；

7、尽量减少吸烟甚至不吸烟。

☆PM10

定义

PM10是空气动力学当量直径≤10微米的颗粒物，也称可吸入颗粒物或飘尘。

污染来源

污染源的直接排放（例：车辆、尘土、烟囱等），其他一些是由环境空气中硫的氧化物、氮氧化物、挥发性有机化合物及其它化合物互相作用而形成的细小颗粒物。

危害

PM2.5是PM10其中的一种。PM10的粒径相对较大，因此PM10是沉降的，近地面的浓度越高，随着高度增加，浓度会降低。PM10能被人直接吸入呼吸道，但部分可通过痰液等排出体外，另外也会被鼻腔内部的绒毛阻挡，对人体的危害相对PM2.5要小。不过PM10对于能见度和温度的影响非常明显。

标准

我国PM2.5标准采用世卫组织设定最宽限值，与世卫组织（WHO）针对发展中国家的第一阶段限值（PM2.5年和24小时平均浓度限值分别为0.毫克/m3和0.mg/m3）一致，新标准同时也把PM10的原有标准提升至和世卫组织的第一阶段限值一致。

☆PM2.5与PM10的关系

PM2.5是PM10其中的一种，PM2.5占PM10的一半以上，有时候可以超过80%。粒径小于2.5微米的颗粒物（PM2.5）在医学上成为细颗粒物，粒径在2.5微米到10微米之间的在医学上称为粗颗粒物。

中国工程院院士钟南山：“5微米以上的颗粒物会吸入到人体的气管支气管中，5微米以下的颗粒物，特别是1微米到3微米的颗粒物会进到肺泡里去”。越细小的可吸入颗粒物对人体的危害越大。

☆甲醛（HCHO/CH2O）

甲醛含量已成为当今居室、纺织品、食品中污染监测的一项重要安全指标。

甲醛污染主要集中于居室、纺织品和食品中：

家庭居室中

甲醛可以用于生产脲醛树脂及酚醛树脂。

胶合板、纤维板、刨花板等人造板材中都含有大量以甲醛为主的脲醛树脂，各类油漆、涂料中也都不同程度含有甲醛。（甲醛在木材加工业中不可替代的位置正在被MDI胶取代）

纺织业

服装在树酯整理的过程中都要涉及甲醛的使用。纺织品在生产加工过程中使用含甲醛的N-羟甲基化合物作为树脂整理剂，以增加织物的弹性，改善折皱性，还使用含甲醛的阳离子树脂以提高染色牢度。用甲醛印染助剂比较多的是纯棉纺织品，因为纯棉纺织品容易起皱，使用含甲醛的助剂能提高棉布的硬挺度。厂家使用含甲醛的染色助剂，特别是一些生产厂为降低成本，使用甲醛含量极高的廉价助剂，对人体十分有害。

食品业

一些不法分子以甲醛为食品添加剂，如水发食品加甲醛以凝固蛋白防腐、改善外观、增加口感，在酒类饮料中加入甲醛防止浑浊、增加透明度，这些都会造成食品的严重污染，损害人体健康。

危害

急性毒性、亚急性和慢性毒性、致突变性、致癌性。

年12月15日，世界卫生组织（WHO）发布了《室内空气质量指南》。这是世卫组织首次公布对身体健康产生影响的室内空气有毒物质的量化标准，报告中对室内环境中的甲醛污染给予了重视，提出室内空气中的甲醛含量的安全标准0.1mg/m3，超量或超时则会伤害肺部功能，并可能患上鼻咽癌和白血病。

标准：

①《民用建筑工程室内环境污染控制规范》GB-(版)

国家的强制性标准，必须强制执行。

②《室内空气质量标准》GB/T-

国家的推荐性标准，是非强制的法律法规。

《室内空气质量标准》部分指标

IndoorAirQualityStandard

应用

消费者在装修完工后，应该按《民用建筑工程室内环境污染控制规范》GB-(版)进行检测；家具到位后或入住一段时间后，应该以《室内空气质量标准》GB/T-进行室内空气质量检测。

（▲图源：图片）

检测内容：

家庭居室建议检测六项：甲醛、苯、TVOC（甲苯、二甲苯、氨）。

总挥发性有机物TVOC：

苯、甲苯、对二甲苯、间二甲苯、邻二甲苯、苯乙烯、乙苯、乙酸丁酯、十一烷，共计九种物质;；CMA检测报告中总挥发性有机物TVOC的浓度为以上九种物质浓度之和。

（▲图源：图片）

国家颁布的《住宅设计规范》(GB-)

住宅室内空气污染物的活度和浓度以下规定：

氡≤(Bq/m3)

游离甲醛≤0.08(mg/m3)

苯≤0.09(mg/m3)

氨≤0.2(mg/m3)

TVOC≤0.5(mg/m3)

根据国家环保局统一规定

我国空气质量分为5级

它是将一系列复杂的空气监测数据，按一定方法处理后，算出其空气污染指数具体是多少，然后再确定其空气质量等级。

标准如下：

当空气污染指数达0—50时为1级

51—时为2级

—时为3级（轻度污染）

—时为4级（中度污染）

以上时为5级（重度污染）

6年1月20日，全国的空气质量难得普遍优良。在这种情况下，可以明显看出中美标准的差异。

（美国发布状态▼）

（中国标准▼）

室内环境对健康的影响主要分为两大类型

1、不良建筑综合症(简称SBS)。

2、建筑相关疾病(简称BRI)。

不良建筑综合症(SBS)指的是在建筑物内生活和工作时会出现的症状。主要症状表现为：注意力不集中，抑郁，嗜睡，疲劳，头痛，烦恼气味，易感冒，胸闷，黏膜、皮肤、眼睛刺激等。一旦离开这种环境，症状会自然减轻或消失。

建筑相关疾病(BRI)指的是由于建筑选址、设计、选材不当，造成室内空气质量不良引起的疾病，主要有呼吸道感染，心血管疾病，军团病及各种癌症(如肺癌)。离开了引起建筑相关疾病的环境，症状也不会消失。

无论是不良建筑综合症，还是建筑相关疾病，都可通过改善居住环境，提高室内空气质量，从而降低这些症状的发生率。

年世界卫生组织

公布全球个城市空气质量排名

依据：空气中PM10的浓度

附：部分中国城市空气质量排名

中国有31个省会城市列入排名，在统计的个城市中，中国最好的是海口，排第位;除了拉萨第，南宁第外，没有其他城市超过名。其中福州，昆明，广州，贵阳，呼和浩特，南昌，上海，长春，银川，长沙，杭州2，郑州7，南京9，哈尔滨0，天津1，石家庄6，重庆7，武汉8，太原，沈阳，成都，合肥，西安，北京1，济南，乌鲁木齐，西宁，最后，兰州。

据世界卫生组织WHO26日公布的一份全球空气质量排名，爱沙尼亚和毛里求斯分列第一、第二位，加拿大与澳大利亚在空气质量国家和地区排名中并列第三。

王亚男｜整理创作

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长按







































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