实用贴赶走嗓子里的蚊子，这些妙招帮你

咽喉炎一般都是细菌感染引起的疾病，以春季最为常见，可能出现继发性心鼻炎、鼻窦炎等病症，咽喉炎严重影响人们的正常生活，咽喉炎就如一只蚊子围着人“嗡嗡”叫，咬你与不咬你都没什么大不了，但就是让你总感到不舒服。咽喉炎不是大病，却影响人的情绪，有损生活质量，其病程缠绵，甚至伴随终生。

咽喉炎的早期症状

1、咽喉处有异物感，出现灼热、肿胀、干痒，渐渐出现喉部疼痛唾液变多，难吞咽，吞咽时有明显的耳痛。说话稍多、使用刺激性食物、疲劳或天气变化时加重

2、声音发哑甚至刺耳，伴有喉部阻塞感，咳嗽，痰中带血，伴有喉痛，吞咽痛，在感冒后出现，可能为急性咽喉炎。长时间不愈，还可能喉结核或者恶性肿瘤的可能。

3、喉部分泌物增加，常觉得有痰粘附，每当说话，须咳嗽以清除粘稠痰液，可能导致患者体质下降，引起全身性症状，主要是发烧发冷、头痛、食欲不振、四肢酸痛等。

造成原因

1、不当口腔卫生及刺激性饮食：喜欢喝酒，嗜食辛辣及刺激性食物，不常刷牙及漱口，这样每餐饮食都是一次刺激，不久就会得慢性咽喉炎。

2、讲话过多，水分补充不足：说话多了口干舌燥，加上有些中老年人本身吐液分泌不足，印象咽部粘液的分泌，对粘膜造成刺激和伤害，从而引发炎症。

3、抵抗力降低：伤风感冒后，全身抵抗力降低，可诱发急性喉炎。开始多为病毒感染，细菌乘虚而入，以肺炎双球菌、流感杆菌、溶血性链球菌等多见。

4、长期处于高温灰尘多、有刺激性气体环境：长期处于这种工作环境中较易得慢性咽喉炎。

5、胃酸逆流烧灼咽喉：常见于睡前大吃大喝后即可睡觉的人群，酸性胃液会逆流而上，烧灼食道及咽喉，长期刺激更易引发炎症。

值得注意的是，许多人认为慢性咽炎既然是“炎症”，就自行服用抗菌药物，这其实是很大的误区。细菌不是引发慢性咽炎的直接因素，人体抵抗力下降，内环境紊乱等因素才是其主因。滥用抗菌药不仅不能治好咽炎，反而增加细菌耐药性，严重者甚至引起菌群紊乱。

如何预防

平时要多喝水，避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，还要适当锻炼身体。平时要注意保持口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，减少粉尘刺激，少张口呼吸，避免呼吸道感染。多吃清淡食物，多吃水果、新鲜蔬菜等，如甘蔗、梨、石榴等。还要少吃煎炒和有刺激性的食物。

也可长期饮用黄花郎茶，含有胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆，清热解毒去火消炎等功效。

如何治疗

治疗咽炎的土方法也就是说治疗咽喉炎的偏方，这样的方法是没有科学依据的，但是也会起到一定的效果，但是需要提醒大家的是，在使用的时候一定要谨慎，经过详细了解之火在进行选择，这样才能让我们早日远离咽炎的伤害。

西瓜皮茶治咽炎

吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽炎。

含生大蒜治咽炎

患慢性咽炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。

拌吃银耳治咽炎

将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2日后即可好转。

拌吃芹菜治咽炎

把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。

以上的一些偏方并不是对所有的咽炎都是有效的，毕竟咽炎的形成的因素是多种多样的而且由于体质的不同，采取的方法也不同，因此想要彻底治愈咽炎不仅仅只在于祛除咽部的病菌、炎症，而是综合性的根据每个人的不同症状、病因、体质针对性选择不同的调理方法，一人一方！但是……划重点！下面这招绝对可以帮你摆脱咽喉疼痛。

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