中医神奇穴位身体里的天然止痛开关

每当疼痛来敲门，你是忍一忍还是吃药打针？最近养生君被牙疼折磨得死去活来，吃药什么的根本不管用，夜不能寐食之无味非常悲伤，最后靠一个小妙招舒缓疼痛。

这个小妙招来自你充满秘密的奇妙身体，它有天然“止痛开关”，能够有效缓解或消除身体某些部位的疼痛，帮你省下买药钱。

合谷穴：牙疼

都说牙疼不是病，疼起来要人命，养生君已经深刻体会了。牙齿部位疼痛，有可能是牙齿本身的问题，也有可能是神经性的疼痛，如果不是牙齿器质性病变，就可以按压合谷穴快速止痛。

开关位置

合谷穴，就是我们通常说的虎口，在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。

按摩方法

指尖要对准虎口部位肌肉隆起的最高点下手，而且要从侧面对着骨头垂直用力掐按，维持力度3分钟左右，可以有效的缓解牙疼。

原理：

手阳明的脉络入下排牙齿，足阳明的脉络入上排牙齿，合谷穴是阳明经穴，按摩即能止痛。

后溪穴

后溪穴：落枕脖子疼

一觉起来，脖子僵硬，疼痛难耐，不能扭头，也不能低头，这就是不小心受了寒导致脖子落枕，这个时候后溪穴可以帮你。

开关位置

后溪穴位于微握拳，第5指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际。

按摩方法

左边脖子疼，就掐按右侧后溪穴，右边疼掐按左侧的，掐按的同时慢慢的活动颈部，有利于快速缓解落枕。

原理

后溪穴为手太阳小肠经的输穴，又为八脉交会之一，通于督脉属小肠经。有舒经利窍、宁神之功，统治颈肩腰椎病

承浆

治疗效果　消肿止痛

承浆有消肿止痛、提神醒脑的作用，可以改善脸部神经麻痺、牙龈肿痛、口腔溃烂，也可治疗中风昏迷、休克，也有消除颜面浮肿，美化曲线的功效。

按摩方法

以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。

名称由来

承指承接，浆指口中浆液、唾液。

古籍中「承浆，颏之上陷处称为承浆，穴当其处，故名；穴当饮食入口之下，以饮食为浆，当有上承饮食之义。」表示承浆因为位在嘴唇下方的凹窝处，宛如承接口中的唾液，故以此命名。

穴位找法

位在嘴唇与下巴中间的凹陷。寻找此穴位时可以将头部稍微往后仰，嘴巴微张，可使下唇与下颚间的凹陷更为明显。

扶突

治疗效果　消肿止痛

扶突有消肿止痛的功效，可以用于治疗感冒、扁桃腺炎、急性咽炎、淋巴结核、甲状腺肿大、头痛、颈部疼痛、气喘、神经性疼痛。

按摩方法

以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。

名称由来

「扶」指用手支撑著的意思，由两个人搀行也称为扶，「突」有高起突出的意思。

在《汇解》中「铺四指曰扶，即今之曰横指，曰当同身寸三寸，穴在结喉突起旁三寸（一扶），故扶。」表示扶突位在前颈部侧面甲状软骨突出处，即喉结旁约三寸的地方。

穴位找法

扶突位于喉结的高度，在胸锁乳突肌的胸骨与锁骨之间，也就是从喉结正中央，再往两侧约三寸（四指横宽）的地方，左右各一。

外关

治疗效果　消炎止痛

外关主治重听、偏头痛、眼睛肿痛、耳鸣、牙痛、落枕、高血压、上肢关节痛、脑中风、手脚麻痺、风湿疼痛等疾病，都可以藉由按摩外关穴得到改善。

按摩方法

以拇指指腹向下按压，并作圈状按摩。按压时应两手同时进行并左右交替，每次约5秒钟，反覆进行约10次。按压前可以先用毛巾热敷，提高治疗效果。

名称由来

「外」是外部，意指体表。关是关联、联络。「外关」是与外部体表有关联的穴位。

中医认为，本穴位属于手少阳经，与阳维（具有维持、联络全身阳经的作用）脉气相通，为阳经、阳脉通达于外的关节，故名「外关」。

穴位找法

将手背朝上，从腕关节中央往手肘处约二寸（三指横宽）的位置，左右各一。

二间

治疗效果　舒缓疼痛

主治牙齿疼痛、喉咙痛、头晕、口干舌燥、消化不良、流鼻血、便秘等症。

按摩方法

以拇指指腹向下按压。

名称由来

「间」指间隙的意思。由于此穴的位置在第二掌指关节前的凹陷处，也是手阳明经脉经过的第二个穴位，所以称为二间。

在《会元针灸学》中「二间者，二者穴之次部，相交食指本节之节前，有间隙，故名二间。」表示二间是位在第二掌指关节前，靠近赤白肉的凹窝处。

穴位找法

寻找此穴位时将手背向上握拳，在食指内侧掌指关节的前方(指尖方向)凹陷中，左右各一。

地机

治疗效果　减轻疼痛

地机有行气止痛的功效，主治胸痛、腹胀、腹泻、小便困难、遗精、白带、月经失调、膝关节炎、下肢肿胀、下肢麻痺，也可以用于肠胃炎、消化不良、胃溃疡、胃酸过多、腰痛等症状的治疗。

按摩方法

以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。

名称由来

「地」是土地，意指「下肢」。「机」是机要、重要。「地机」是人体下肢重要部位的穴位。

《会元针灸学》记载：「一身分上中下三部，自足至脐为下部，属于底部。地机穴居地中部，运膝之机关。」中医认为，本穴位位于人体「底部」的中部，也就是膝部，是主管膝部运动的机要枢纽。同时本穴位属于足太阴脾经，脾经主管「土」，「土」为人体「底部」，而本穴位又是脾经气血深聚的机要穴位，故名「地机」。

穴位找法

阴陵泉下三寸（四指横宽），在胫骨后方的凹陷中，左右各一。也可以从膝盖后方的横纹，往下约四寸（六指横宽）的地方。

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