9月23日恰逢二十四时气的秋分，在这天下午，由广东省中医药局指导，广东省中医药学会、广州日报报业集团主办，医院、南方生活广播、QH岐黄网协办，广州采芝林药业支持的“岭南中医科普大讲坛”迎来第11期，本期开讲的嘉宾是：广东省名中医、医院耳鼻喉科学术带头人李云英教授。新冠疫情之下，本期讲座继续线上开讲，由全国健康节目金牌主持人林欣主持。这是大爱有声“爱心伴你行，——百位名医进社区”公益行动第11站。本场活动在南方生活广播、名医面对面触电号同步在线直播，在家用手机就能观看！林欣与李云英教授

我们平时说的“咽喉”，实际上是咽部与喉部总称，它们在结构上紧密相连，功能上相辅相成。

其中，位于口腔鼻腔之后，食管以上的空腔处为咽，咽腔包括鼻咽、口咽和喉咽三部分；咽部以下、气管以上处为喉。

咽喉既有防御与保护作用，又是呼吸与消化的共同必经之路，同时，喉还是人体重要的发声器官。

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我们常说的“咽喉炎”，即是咽炎和喉炎的总称。

是由细菌、病毒或其它理化因素引起的咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症。

从患病时间的长短可分为急性咽、喉炎和慢性咽、喉炎。

发病率占人群的10%～50%。

林欣与李云英教授合作无间

咽炎和喉炎是不同的两种病，发病时也具有不同的表现。咽炎是指咽部黏膜的炎症性疾病，主要表现是咽痛，咽干，咽痒，咽灼热感,异物感，“吭喀”清嗓，咳嗽，恶心干呕等咽部不适。

喉炎是喉部黏膜的炎症性疾病，就是老百姓俗称的嗓子发炎了，其表现以声音嘶哑，嗓音改变为主。

此外，喉作为重要的发音器官，用嗓不当是喉炎的常见病因，喉炎绝对不能按单纯咽炎那样治疗，要注重发声功能的康复。

李云英教授精彩的云直播

01

中医药治疗咽喉炎的优势

中医学有“天人合一”的理念，强调辨证论治和整体观念，未病先防：发作期通过中药调理、推拿按摩、针灸、穴位注射、发声训练导引等个体化治疗。缓解期通过中医膳食调理，标本兼治，是中医治疗慢性咽炎、喉炎的优势所在。医院在年就成立了“声嘶咽喉炎专科”，有系列的口服、含服、雾化的专科中成药和治疗手段，取得了较好的疗效，一直受到广大患者的好评。触电直播进行中，俊超在负责

02

饮食调理

疾病有寒热虚实，食物也有寒热温凉、肥腻、辛燥等，对人体及疾病的影响也各不相同。

尽量避免饮用咖啡、浓茶和碳酸饮料；加强营养，适量进食奶类制品、精肉、鸡蛋等；多食水果；多喝水，确保你的喉咙保持湿润；少吃或不吃酸、辣、油腻、刺激性食物及薯类、糯米类等难消化食物；三餐不要过饱，餐后不要立即躺下，不吃夜宵，睡前3小时不宜进食。

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咽喉炎茶疗方推荐

咽喉痛：金银花15克、菊花15克、薄荷5克、桔梗10克、甘草10克。咽干：玄参15克、沙参15克、麦冬15、芦根30、甘草10克。咽喉异物感：柴胡10克、薄荷5克，紫苏梗10克，合欢花10克、桔梗10克、甘草5克。咳嗽痰多：桑叶15克、枇杷叶15克、龙利叶15克、陈皮5克、罗汉果15克、甘草5克。声音嘶哑：菊花10克、胖大海10克、麦冬10克、木蝴蝶10克、咸竹蜂3只，生甘草10克。以上茶疗方煎水或开水冲泡后代茶饮即可。本期讲座吸引众多网友在线观看

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秋季养生食疗

薄荷粥做法：鲜薄荷30g（干薄荷10g），粳米60g，先熬粥后下薄荷煮沸，调味服食。适用于咽痛咽干者。银耳百合莲子粥做法：粳米克，水发银耳30克，百合30克，莲子30克。量水煮沸，改小火煮40分钟即成。适用于咽干肺燥，心烦失眠者。无花果瘦肉汤做法：无花果5个，猪瘦肉g，煮汤调味服食。适用于阴虚肺燥之咽喉部干痛者。石斛麦冬橄榄瘦肉汤做法：石斛30克、麦冬30克、橄榄3个、猪瘦肉克煲汤。适用于咽干喉痛，声音嘶哑者。川贝冰糖炖雪梨做法：川贝母粉3克，鸭梨1个，冰糖10克。将鸭梨清洗干净，挖去梨核，把梨盅放入蒸碗，川贝母粉倒入梨中，再把梨上部盖好，蒸碗中加入冰糖和少许水，隔水蒸约40分钟即可。连梨肉、带汤水一起食用。适用于咽干咳嗽有痰者。

南方生活广播、名医面对面双触电号同步频视频直播，在线观看超22万人数。讲座实况录音剪辑，将在9月24日下午四点《名医面对面》节目中播出，敬请留意收听。

现场录音：主持人王小龙文：林欣图：俊超、卓晶编辑：小黄人

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