跟首页分享一下我阳了,目前已经转阴

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周一在外面开会，估计是参会者有阳，然后当晚到家差不多有七八个人集体发烧。当时就觉得中招了。不过我心态始终就挺好的，家里储备也妥妥足够，满满一抽屉药，光是抗原就三盒。所以就安心养病。说一下我的个人情况，一个快四十的单身男性，两针疫苗，最近刚做完肠息肉手术，且因为北京健身房游泳馆关闭大半年没怎么运动过，最近还因为生意上的事各种玩命谈判吵架，嘴上起了两个大泡，又恰逢最不喜欢的冬天。可以说，体能和免疫力正是最差状态。但病毒就是这个时候来了。我阳的很标准，基本上是按下图这个节奏来的。不太一样的地方是我最高也就烧到37.8度，没超过38，烧了两个晚上就好了，剩下的只有咳嗽。嗅觉味觉都还在，甚至浑身都没有疼。很有意思的是我前两天只是发烧，并没觉得自己气管有任何问题，当时还挺庆幸，因为我之前得过支气管哮喘，很怕咳起来停不下来再诱发哮喘。结果到了表格上的第四天早上，前一晚还风平浪静的嗓子，大清早就开始莫名其妙的疼了，然后就开始嘶哑，咳嗽[good]您还真是个说到做到按部就班的病毒呢。不过目前已经是第六天，我转阴了，咳嗽也只有一天比较严重，现在就是偶尔一两声。还好还好。分享一下细节。用药这个事，我其实觉得你自己平时用习惯的就行。比如很多人管用的布洛芬在我这里其实是不起作用的，我也不知道为什么。第一天发烧我有轻微头疼，吃布洛芬不管用，还是磕了两粒平时我习惯的eve就压下去了（我知道这个药争议很大，所以不必学我，每个人对自己身体最了解，对自己负责就好）连花清瘟我有，喝了两天，说实话对我没啥用。我几个朋友也觉得没啥用，大家一致感觉是随便吃吃布洛芬或者对乙酰氨基酚，本质还是靠物理退烧和自身免疫力，睡觉发汗多休息，然后烧就自然退了。但我觉得一些止咳和治疗咽喉肿痛的药确实需要多备，艾舒值得，我这次一个人就消耗了两瓶。尤其容易生痰的朋友。金银花冲剂和蒲地蓝也不错，枇杷露也很好。因为我这次只是咳，嗓子并没有那么疼。但我这一批朋友百分之七十全都说嗓子像被砂纸磨过，吞咽都疼。需要起码缓解两三天才会好。所以切记，止咳平喘缓解咽喉肿痛的药物必须有！如果有跟我一样，有过支气管哮喘史的朋友，家里可备阿斯美和顺尔宁，我这次是直接吃这两个控制了一下。如果没有这个病史的朋友不要乱买乱吃。另外一个我比较推荐的是泡脚发汗，我是在感觉到发烧第一天时就回家抱住我的大泡脚桶开到45度穿得厚厚的发汗，睡衣湿透几层，期间拼命补充电解质水（什么牌子都行，我喝的是椰子水，经济条件允许直接买椰青喝着最棒，尤其冰过的椰子水对久咳的嗓子可太舒适了。条件不允许就随便加点糖和盐在水里喝，其实效果也一样）发完汗后我会直接开浴霸洗一个滚烫热水澡，头发吹得干干的，进电热毯被窝睡觉。会舒服很多。（这个也不一定非要学我，怕有些大大咧咧的洗澡没洗好反而着凉了又要来骂我）但对于我来说，一身黏腻汗躺在湿漉漉被窝里，病也好的慢点。发烧那两天我始终重复这个步骤，不停的泡脚发汗，大量喝电解质水，冲滚烫热水澡，睡觉。我算是我们这一批里恢复比较快的，不知道跟这样的操作有没有关系。哦对了，这个病最痛苦的，而且几乎好多人都会有的，是发烧期间你睡，不，着，觉！也不是完全睡不着，就是那种，你好不容易迷迷糊糊睡着了，几分钟后忽然就莫名其妙一下子惊醒了。再睡，再醒。而且每次睡着，脑子里全是各种混乱的声音和图像，持续到天亮。因为只有充足睡眠才能治愈自己，所以必须要强迫自己一次又一次睡着。这是一个很痛苦的过程。但是烧退了就好了，我第三天就一觉到天亮了，幸福啊。之前网上有杠精各种怼说你支持放开，希望你阳了以医院添麻烦就行。我当时懒得回她，但心里想的确实就是：啊那不然呢？确实啊，我和我的朋友们也都做到了。