母乳到底应该怎么存背奶妈妈都该知道这些事

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前段时间一位妈妈

每周末从上海背40公斤的母乳回四川老家的消息

引起大家的热议

道出了背奶妈妈的辛苦伟大

而日常生活中，在我们的身边

其实有很多职场妈妈也在坚持背奶

妈妈们背的不仅仅是奶，而是对宝宝的爱

现在正值三伏天

背奶妈妈辛辛苦苦挤出来的奶不储存好

可能就就会被浪费了

让我们一起来看看关于背奶的九问九答吧！

1

挤出的母乳常温可以保存多久呢？

根据储奶环境不同，母乳可以存放的时间不同。如果挤出来的母乳不在4小时内（室温≤26℃）喂宝宝，就得放进冰箱冷藏或冷冻。

初乳（产后6天之内挤出的奶）在27～32℃室温内可保存12小时。

成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)在15℃室温内可保存24小时，19～22℃室温内可保存10小时，25℃室温内可保存6小时。

冰箱冷藏室温度在0～4℃，奶的保存期为一周。

冰箱冷冻室（经常开门取食材），奶的保存期为3—4个月。

冰箱冷冻室，温度保持在-18℃以下（不经常开冰箱门），可保存至6个月以上。

tips：不论是冷藏还是冷冻，母乳都不应该放在靠冰箱门的位置，而应该尽量靠内，防止温度变化影响奶质。

2

塑料制品和玻璃制品哪种材质储奶好？

好的储奶容器应该是密封性好、且宜冷冻。塑料制品优于玻璃制品，不建议用金属制品，因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，从而降低母乳的养分。

3

两袋储存的奶可以混合在一起吗？

当它们的温度相同时，不同容器中的母乳是可以倒在一起的，如果温度不同，不建议混在一起。

4

加热后一次没吃完，可以再次加热喝吗？

不能！宝宝一次没喝完的部分奶就只能丢掉，不可再次冷藏或者冷冻。所以，妈妈在储奶的时候，尽量一个容器不要放入太多量的奶，够宝宝吃一顿就好。

tips：每袋奶要做好标签，标注清楚日期、时间、奶量等等，先用最早储存的奶。

5

解冻后还没有加热过的母乳不打算吃了，可以继续冷冻吗？

不能再次冷冻！从冷冻中拿出来的母乳，解冻一半还没有加热，只能在冷藏室中存放24小时，在室温下放置4小时。

建议将母乳分成小份冷冻，一份约为60-ML，方便家人根据婴儿食量喂食，避免浪费。而且储奶袋如果装太满，会有冷冻结冰后胀破的风险。

6

冷冻的奶比冷藏的奶营养流失更多吗？

冷藏或冷冻母乳中的一些活细胞、抗体及脂肪等会有一些损失，而且冷冻奶的营养流失会比冷藏奶更多。但总体来说，冷藏或者冷冻的母乳对宝宝的益处依然是远远大于配方奶的。

7

冷冻奶怎么加热更好？可以微波炉加热吗？

解冻母乳不能用微波炉或在煮沸的水里直接加热。冷冻的母乳可以放到常温或冷藏室自然解冻，直至成为液体后再放到40度左右的温水中浸泡加热，浸泡时要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。加热完成再给宝宝吃，这样就能尽量避免破坏母乳中的免疫球蛋白成分。

　还可以用温奶器加热，把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热解冻后的母乳，温度更容易掌握。

8

母乳解冻后会有漂浮油脂能吃吗？

冷冻母乳油脂分层现象是正常的，解冻加热后，轻轻摇晃让奶水和油脂混合即可，不过，如果解冻后母乳有明显的酸味，或者不溶解，有无法混匀的硬块，有可能这袋奶已经变质，就不要让宝宝吃了，以免宝宝食用后出现腹泻、呕吐现象。

9

公司没冰箱，挤出的奶怎么保存？

现在市面上出售的背奶专用冰包，隔热保温性能都比较好，搭配合适的冰袋或蓝冰，基本能够保证冰包里的母乳新鲜一整天。

母乳含有丰富的免疫球蛋白，对宝宝有保护作用。宝宝6个月以后，开始自己合成免疫球蛋白，但合成量非常少。所以6个月到2岁的宝宝很容易得感染性疾病。为了宝宝的健康，宝妈们一起坚持母乳喂养吧！

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