流感高发,我们如何应对

流感高发，我们如何应对？随着冬季来临，流感也接踵而至，流行性感冒（简称“流感”），是由流感病毒引起的急性上呼吸道传染病，起病急，传播速度快，病毒易发生变异等特点。01传播途径

流感主要通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染，接触被病毒污染的物品也可被传染。

?流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源，从潜伏期末到急性期都有传染性，一般可将流感病毒分为三种。甲型病毒抗原较易产生变异，传染性大，传播范围广且极速，因此大多流感是由甲型病毒导致。乙型和丙型病毒传播范围与甲型相比较小，一般的发病的潜伏期是几小时到两天。许多免疫力较低的人，尤其是儿童，抗病能力弱，更容易患上流感。

?流行性感冒的病状主要表现为高烧、浑身酸疼、乏力、眼结膜炎症等等，全身病状比较明显，有时候也会有流涕、咽痛等不适的症状。

?接种流感疫苗是预防流感病毒感染的最有效手段，由于接种疫苗后2-4周才能产生具有保护水平的抗体，建议大家及时接种。

推荐60岁以上的老人，6月龄至5岁儿童、孕妇、6月龄以下儿童家庭成员和看护人员、慢性病患者和医务人员等人群，每年接种流感疫苗。

1、勤洗手，保持环境清洁和通风

2、适量体育锻炼，提高免疫力

3、尽量减少到人群密集场所活动，避免近距离接触呼吸道感染患者

4、戴口罩，避免飞沫传播

5、保持良好的呼吸道我是习惯，咳嗽或打喷嚏时，要用上臂或纸巾、毛巾等遮挡口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免接触眼睛、鼻或口。

6、出现呼吸道感染症状时应注意休息，症状重者及时就医。

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