素材浓缩版第三列

嗓子异物感；声音嘶哑；牙齿松动；牙痛/虫牙/磨牙；牙龈出血/肿；咳嗽；

痰多/黄/凉；痰白/黑/血；低血压/高血压；高血糖；贫血；心跳快/慢；

心慌；胸闷/胸痛；心烦狂躁；性情急/易怒；叹气/气短/喘；无激情

胃痛/酸/胀/凉；恶心/打嗝/嗳气；消化不良；食欲差/易饱；偏食/厌食

食欲过旺；腹胀/屁多/臭；

五十六、嗓子异物感

中医称之为“梅核气”，中医学认为本病因情志所伤，导致肝气郁结，肝郁气滞或气滞血瘀而形成。中医治疗方法大致为：疏肝理气，除痰散结。

诱因

长期鼻塞、张嘴呼吸、长期鼻涕倒流刺激咽喉、持续或复发性的咽喉感染

胃酸逆流烧灼咽喉、刺激性饮食及不当口腔卫生、讲话过多，水分补充不足

工作压力、情绪紧张、睡眠障碍、高温灰尘多，或有刺激性气体的工作环境

病因：

咽部疾病、鼻部疾病、喉部疾病、颈部疾病、精神因素。

五十七、声音嘶哑

声音嘶哑又称声嘶，是喉部（特别是声带）病变的主要症状，多由喉部病变所致，也可因全身性疾病所引起。

声音嘶哑的原因

1、声带息肉，声带小结，慢性喉炎。

2、伴有喉痛，吞咽痛，在感冒发热后出现，可能为急性咽喉炎。严重的喉痛，长时间不愈，还要考虑喉结核或者恶性肿瘤的可能。

3、声音发哑，甚至刺耳，伴有喉部阻塞感，咳嗽，痰中带血，伴有颈部包块，年龄较大的病人要警惕喉癌的可能。

4、部异物感，伴有咳嗽，声音易发倦，或有睡前喜食，或经常出现返酸，嗳气，也可能是返流性喉炎，但有的返流性喉炎的病人也可仅有一种症状。

5、另外外伤，包括环杓关节脱位，及喉部的物理化学损伤均可以导致声音嘶哑。

五十八、牙齿松动

多数是由牙周病牙龈萎缩、受外力撞击或年老牙龈营养性萎缩造成的，无论何种病因，归根结底都属于牙龈问题，这在医学角度来说是牙龈营养缺乏或牙周病严重引起的牙龈萎缩而引起的牙齿松动。中医认为，按脏腑辨证，牙齿属于肾的范畴，牙齿与肾的关系非常密切。

在体为骨，在脏为肾”，“齿为骨之余”。肾藏精，精化为气，通过三焦，布散全身。机体的齿、骨、发的生长状态是肾中精气的外在表现，肾气能促进机体的生长、发育和生殖，以及调节人体的代谢，免疫和生理功能活动。

牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因。

五十九、牙痛/虫牙/磨牙

牙痛

牙周脓肿、龋齿、急性根尖周炎、急性牙周炎。

虫牙

蛀牙在医学上称为龋齿，它是在以细菌为主的多种因素影响下，牙体硬组织发生慢性进行性破坏的一种疾病。蛀牙出现的原因是以下四点：口腔致龋菌群的作用；蔗糖等适宜的细菌底物；敏感的宿主；在口腔滞留足够的时间。

磨牙

所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。

（1）神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素；

（2）胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致此；

（3）过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等；

（4）体内缺乏微量元素易患此症；

（5）长期磨牙形成的习惯性磨牙症；

（6）工作压力大，身体劳累，长期生活不规律导致磨牙现象；

（7）蛔虫病感染者。

除了以上几种人外，性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。

六十、牙龈出血/肿

牙龈出血

多数是因为牙面上的菌斑（细菌）软垢没有及时清除，唾液中的钙离子将牙菌斑钙化慢慢地形成牙石，相应部位的牙龈长期受到牙石的刺激，毛细血管扩张，通透性增强，血流量增加，致使牙龈变为鲜红或暗红色、牙龈乳头肿胀、点彩消失、边缘变厚，牙龈不再紧贴牙面，造成牙龈松软脆弱、牙龈沟加深。当刷牙或进食时，由于机械性刺激，这种炎症状态下的牙龈就很容易出血。

牙龈出血常见于牙周病的早期：牙龈炎、牙周炎时。

全身性疾病也是不可忽视的引起牙龈出血的主要原因，如坏血病、白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性盆血等、糖尿病、甲状腺功能障碍、肝硬化、脾机能亢进、肾炎后期等。

补充营养，洗牙，生物吸收治疗，选择合适的牙膏。

牙龈肿

包括龈炎、青春期龈炎、妊娠期龈炎、牙周炎等疾病。牙龈脓肿、牙周脓肿、智齿冠周炎或根尖周炎等疾病引起牙龈红肿的同时多伴疼痛。

临床表现为红色，龈缘应为菲薄而紧贴牙面。牙龈红肿时，游离龈和龈乳头呈鲜红色或暗红色，重度龈炎和牙周炎患者的炎症充血范围可波及附着龈，与牙周袋的范围一致。同时龈缘变厚，牙龈乳头圆钝，与牙面分离，不再紧贴。牙龈松软肥大，表面光亮，龈缘有时糜烂渗出。

六十一、咳嗽

咳嗽的形成和反复发病，常是许多复杂因素综合作用的结果。

吸入物、感染、食物、气候改变、精神因素、运动、咳嗽与药物

六十二、痰多/黄/凉

痰多

1、体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。

2、脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃。

3、外感失治，或体弱屡患外感，肺气被伤，不能输津四布，通调水道下输膀胱，使水液停留，也可成痰，痰贮于肺，肺气不利，痰涌气道而发，必致咳嗽痰多。

4、患有鼻炎。

痰多的几种疾病

1、慢性支气管炎遇寒凉后易犯咳、喘、痰多，经久不愈，可形成肺气肿及肺心病。在合并细菌感染时，痰黄黏且发热。

2、肺炎大叶性肺炎时有铁锈痰，并伴发冷发热。

3、肺结核发热、盗汗，形成肺空洞时痰量多，化验能找到结核菌，可伴有血痰。

4、支气管扩张痰量很多，可分成稀、黏稠、特黏稠三层，也可伴咳血。

5、肺脓疡痰量特多而臭，伴发热。

6、绿脓杆菌感染痰呈绿色或黄绿色，较黏，伴发热。

7、肺癌咳痰稀或稠，有时带血，晚期痰也臭。

根据痰颜色辨别疾病

一、白痰———表示不是太严重

二、黄痰———与“热”相关

三、红痰———为出血需紧急处理

四、粉色痰———且带泡预示肺水肿

五、锈色果冻状痰———应为肺炎

痰黄

老有黄痰是因为有鼻炎了。

吐黄痰很多时候，可能是因为肺热咳嗽而引起的，特别是风寒化热或者是肥瘦热毒影响，就会表现出咳黄痰的症状，同时还会出现气短乏力，自汗盗汗，还有小儿支气管炎，肺炎都会表现出黄痰多。

痰凉

鼻炎→感冒→鼻炎加重→更易感冒的恶性循环。咽炎通常伴随鼻炎发病。这也是单独治疗咽炎效果差的原因。

六十三、痰白/黑/血

痰白

咳嗽白痰，很多时候是因为风寒而引起的。

痰黑

有黑色痰或痰中戴黑色斑点，考虑是慢性咽炎、鼻炎或支气管炎导致的毛细血管破裂出血而出现的症状。意见建这种情况多是由慢性感染的情况，建议多食蔬菜水果，多喝水，避免过劳过累。

痰带血

血性痰(痰中带血丝、血块)可有下面几种情况：

第一，痰中带鲜红血丝，多见于肺结核或支气管扩张，有时咽部有炎症时也可出现这种现象。

第二，黑色血痰，多见于肺梗塞。

第三，咳出血性泡沫样痰，可见于肺水肿。

第四，长期痰内带血或伴有胸痛、乏力、消瘦，要警惕支气管肺癌。

六十四、低血压/高血压

低血压

1.生理性低血压状态

2.病理性低血压病

常伴有不同程度的症状以及某些疾病。

（1）原发性低血压病指无明显原因的低血压状态，如生理性低血压（体质性低血压），多见于体质瘦弱的老人、女性。

（2）继发性低血压病指人体某一器官或系统的疾病所引起的血压降低。这种低血压可在短期内迅速发生，如大出血、急性心肌梗死、严重创伤、感染、过敏等原因所致血压急剧降低。大多数情况下，低血压为缓慢发生，可逐渐加重，如继发于严重的肺结核、恶性肿瘤、营养不良、恶病质等的低血压。

治疗：病因治疗、适当加强锻炼、调整饮食。

高血压

遗传因素、精神和环境因素、年龄因素、生活习惯因素、药物的影响、其他疾病的影响。

肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。

临床上高血压可分为两类：

1.原发性高血压

是一种以血压升高为主要临床表现而病因尚未明确的独立疾病，占所有高血压患者的90%以上。

2.继发性高血压

又称为症状性高血压，在这类疾病中病因明确，高血压仅是该种疾病的临床表现之一，血压可暂时性或持久性升高。

六十五、高血糖

目前认为高血糖的发生主要与以下几种机制有关：

1.胰腺β细胞不能分泌足够的胰岛素，α细胞分泌胰高血糖素过多。

2.外周组织包括肝脏、肌肉和脂肪组织存在胰岛素抵抗。

3.肠道吸收、肠道菌群和肠道影响血糖控制激素，导致其异常。

4.肾脏过度地回吸收糖。

5.神经系统对糖代谢的调节异常。

血糖升高，尿糖增多，可引发渗透性利尿，从而引起多尿的症状；血糖升高、大量水分丢失，血渗透压也会相应升高，高血渗可刺激下丘脑的口渴中枢，从而引起口渴、多饮的症状；由于胰岛素相对或绝对的缺乏，导致体内葡萄糖不能被利用，蛋白质和脂肪消耗增多，从而引起乏力、体重减轻；为了补偿损失的糖分，维持机体活动，需要多进食；这就形成了典型的“三多一少”症状。糖尿病患者的多饮、多尿症状与病情的严重程度呈正比。另外，值得注意的是，患者吃得越多，血糖就越高，尿中失糖也越多，饥饿感也就越厉害，最终导致了恶性循环。

六十六、贫血

造血不良贫血(红细胞生成减少)

血红蛋白合成障碍、核成熟障碍、骨髓造血功能减低、干细胞缺陷

骨髓造血组织被其他细胞挤占、红细胞生成调节因子缺陷。

失血性贫血、急性失血性贫血、慢性失血性贫血。

溶血性贫血(红细胞破坏过多)、红细胞内在缺陷、红细胞外在因素。

六十七、心跳快/慢

心跳快

1、窦性心跳过快

生理性、药物性、病理性、心脏血管疾病。

2、阵发性心跳过快

心跳慢

长寿偏爱慢心率，身体健康的老人静息心率较慢是件好事。

“静息心率越慢，寿命越长”。孙宁玲说，静息心率每分钟60~75次是理想状态。研究发现，静息心率在60次左右，人的寿命可达93岁。

相反，静息心率大于80次的寿命就会缩短。这是因为心率越快，心脏的舒张期就会缩短，心肌供氧减少，从而引起心脏供血不足、心肌缺血；同时，心率增快也会直接导致心肌耗氧增加。长此以往，会增加心肌梗死、慢性心衰的发生率。

要想长寿，最好把静息心率控制在75次以下，冠心病病人也要在55~60次左右。不过要注意的是，静息心率过慢也存在一定危险，如果慢于55次，医院做检查。

放缓心率是一项需要在生活中长期积累的“工程”。首先就是要运动。常参加各种强度适宜的运动，就会使静息心率变慢。虽然运动时心率加快，但运动能使心功能得到锻炼，从而使静息心率减慢。其次是保持适当体重。肥胖会使心脏负担加重，因此要通过健身运动，调节饮食来保持适宜的体重，改正不良的生活方式。

六十八、心慌

所谓心慌，也就是通常所说的心悸，是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。如心率过快、过慢以及有过早搏动时，或心脏神经官能症或过度焦虑时，患者会有心慌的感觉。

（一）心律失常

1、过早搏动

2、心动过速

3、心动过缓

（二）高动力循环状态引起心脏收缩增强

1、生理性

如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。

2、病理性

如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。

（三）各种器质性心脏病

如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。

六十九、胸闷/胸痛

胸闷

胸闷可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。

1.呼吸道

受阻气管支气管内肿瘤、气管狭窄，气管受外压（甲状腺肿大、纵隔内肿瘤）；

2.肺部疾病

肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸；

3.心脏疾病

某些先天性心脏病、风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心肌供血不足、心脏肿瘤、肺心病等；

4.膈肌病变

膈肌膨升症、膈肌麻痹症；

5.其他

（1）体液代谢和酸碱平衡失调等。（2）抽烟也能引起胸闷。

胸痛

胸痛的原因常包括下述疾病：

1.胸壁疾病

急性皮炎、皮下蜂窝织炎、带状疱疹、流行性胸痛、肌炎、非化脓性肋软骨炎、肋间神经炎、肋骨骨折、急性白血病、多发性骨髓瘤等。

2.心血管疾病

心绞痛、急性心肌梗死、心肌炎、急性心包炎、二尖瓣或主动脉瓣病变、主动脉瘤、主动脉窦瘤破裂、夹层动脉瘤、肺梗塞：肺动脉高压和心脏神经官能症等。

3.呼吸系统疾病

胸膜炎、胸膜肿瘤、自发性气胸、肺炎、急性气管支气管炎、肺癌等。

4.纵隔疾病

纵隔炎、纵隔脓肿、纵隔肿瘤，及食管炎、食管裂孔疝、食管癌等。

5.其他

膈下脓肿、肝脓肿、脾梗塞等。

七十、心烦狂躁

如智力生物钟为33天一循环，情绪生物钟为28天一循环，体力生物钟为23天一循环等。所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的。

心理暗示法、目标转移法、思想交流法、运动释放法。

饮食处方

烦躁的人：

措施：应多吃含钙、磷丰富的食物。

脾气暴躁的人；

措施：补充色胺酸。

粗心大意的人；

措施：补充维生素Ａ和维生素Ｃ。

七十一、性情急/易怒

性情急

人易怒，是因为肝的蔬泄功能出现了障碍，所以容易脾气暴躁。如果，把肝的功能调理好了，人自然就会心平气和的。

易发怒的人极易引发心脏病、高血压。

易怒

1、多吃富含铁质的食物

这种偏食习惯造成铁摄入不足，导致女性情绪急躁易怒。

2、多吃富含钙质的食物

钙有抑制脑神经兴奋的作用，当大脑中没有充足的钙时就会情绪不安，容易激动。

3、多吃富含维生素的食物

研究发现维生素摄入不足，特别是维生素B6、维生素B12缺乏，容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。

女人脾气暴躁是什么原因？肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘，导致情绪暴躁的根本原因。

七十二、叹气/气短/喘

叹气：考虑心肌炎的可能。

气短：呼吸系统或心血管系统疾病。

器质性的原因：肺功能不佳、心脏功能较差、慢性病。

生理性气短也叫一过性气短。引起这种短暂气短的原因有：

1.吸气中枢出现了抑制现象。2、当全身贯注，精力高度集中地工作，而坐姿不好。3、腹部脂肪较多的肥胖者。4、或因思虑过分，心中闷闷不乐，情绪不好。

气喘

1.呼吸系统疾病

2.循环系统疾病

3.中毒

4.脑部疾病

5.血液病

七十三、无激情

夫妻性生活没有激情有很多都是生活压力大造成的。

七十四、胃痛/酸/胀/凉

胃痛

1、外邪犯胃

2、饮食伤胃

3、情志不畅

4、素体脾虚

治疗以理气和胃止痛为主，再分虚实施治。属于胃寒者，散寒即所谓通；属于食停者，消食即所谓通；属于气滞者，理气即所谓通；属于热郁者，泄热即所谓通；属于血瘀者，化瘀即所谓通；属于阴虚者，益胃养阴即所谓通；属于阳虚者，温运脾阳即所谓通。根据不同病机而采取相应治法，才能善用“通”法。

针灸疗法

1、针刺：内关，中脘，足三里。适用于各种胃痛。实证用泻法，虚痛用补法。

2、艾灸：中脘，足三里，神厥。适用于虚寒性胃痛。

胃酸

生活不规律、饮食不当。

并发症：慢性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎、十二指肠溃疡。

胃胀

胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。

胃胀气的原因

寒湿之邪侵袭人体、外受湿热、饮食不节、情志不节、胃部手术后

饮食不卫生、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘。

生活作息不正常、吃的太油腻、吃的太快、压力过大、饮食习惯不好。

有鼻炎、鼻子过敏的人、吃了易产气的食物、肠胃道疾病。

胃凉

胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等。

饮食、生活习惯、精神因素、天气原因。

分为胃虚寒（胃阳虚）和胃实寒两型。前者多因脾胃阳气虚衰所致。胃实寒多因寒邪伤胃所致。

七十五、恶心/打嗝/嗳气

恶心：慢性咽炎,心脏问题、胃肠不好。

打嗝：吃东西太快、过于紧张、疾病原因、食物因素。

嗳气：嗳气（belching）是胃中气体上出咽喉所发出的声响，其声长而缓，俗称“打饱嗝”、“饱嗝”，是各种消化道疾病常见的症状之一。因胃肠道紊乱导致。

七十六、消化不良

消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。

消化不良的原因：心理和精神的不良应激；不良饮食习惯；环境温度的影响；

幽门螺杆菌感染。

七十七、食欲差/易饱

食欲差

食欲较差见于急性、慢性胃炎，胃癌，肺结核，尿毒症，心力衰竭，肝炎，肝硬化，慢性肾上腺功能减退。

1.疲劳或紧张。2.过食、过饮、运动量不足、慢性便秘。3.精神因素。4.怀孕：女性在怀孕初期，或由于口服避孕药的副作用，也可能导致食欲差或呕吐。5.疾病因素。

易饱

饱腹感就是虽然没有吃很多的东西，但是感觉不到饿，还是有饱的感觉。人的饥饿感和饱腹感是由人脑调节控制的。在人的下丘脑中，有控制食欲的神经中枢，分为饱腹中枢和摄食中枢两部分。葡萄糖和游离脂肪酸是刺激这两个中枢的物质。当吃完饭后，血中的葡萄糖增多，饱腹中枢因受到刺激而兴奋，人就产生了饱腹感，不想再吃了。当血中葡萄糖减少时，机体动员脂肪分解来供应能量，这样血中的游离脂肪酸增多，刺激摄食中枢，产生饥饿感。

七十八、偏食/厌食

偏食

心理原因、家庭环境原因、微量元素缺乏。

厌食

厌食症为饮食失调症，厌食症的诊治必须视患者的病情而定，甚至必须入院接受心理医生、专科医生及营养师的观察及诊治。

七十九、食欲过旺

食欲亢进，是指容易饥饿、想进食物及进食量明显增加，由机体热能消耗过多、代谢过分旺盛或胰岛素分泌亢进等原因引起。它常见于糖尿病、甲状腺功能亢进、胰岛β细胞瘤等。

八十、腹胀/屁多/臭

腹胀

腹胀是临床常见的症状，是由于胃肠道内存在过量的气体所致。表现为腹中胀气感和腹部气体滞留两种现象。当胃肠积气过多时，患者可感到腹部不适，表现嗳气、腹胀、肠鸣亢进。

在临床上引起腹胀的病因大致可分为以下6种：胃肠道疾病；肝、胆与胰腺疾病；腹膜疾病；心血管疾病。急性感染性疾病；

其它可见于手术后肠麻痹、肺气肿、哮喘病、低钾血症、吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应、慢性盆腔炎、附件炎、结缔组织疾病及甲减等。以及功能性疾病，如消化和吸收不良症状和胃肠植物神经功能紊乱等，都可造成积气增多，而产生腹胀。

屁多

在医学上,屁常作为衡量胃肠功能好坏的“测试气球”,多屁可见于各种原因所致的消化不良疾病,胃炎,消化性溃疡等胃部疾病,肝,胆,胰疾病,等等.

另外,多屁也可能是摄入过多的淀粉类与蛋白质类的食物,或进食时狼吞虎咽,以及习惯性吞咽动作过多,经常吞咽口水,而摄入较多空气所造成，这些均不属病态,无需治疗。

在饮食上建议你少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用。

屁臭

身体健康的正常情况下，屁的响度和臭的程度没有直接的关系，吃的蛋白质多了，就臭。

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长按







































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