一点通咽炎小病不可小视，6个妙招科

早上起床后总觉得嗓子里有痰又不易吐出？

嗓子经常发干发痒甚至刺痛？

这些咽炎症状是否困扰着你？

咽炎虽然是“小病”

病情看似不重

却严重影响患者的正常生活

是一种常见又恼人的疾病

什么群体容易犯咽炎？

如何预防咽炎？

6个小妙招科学应对

什么是咽炎？

咽炎是咽喉部黏膜及黏膜下组织的非特异性炎症，属于上呼吸道感染的一部分，依据其病程的长短和病理性质的不同，可分为急性咽炎和慢性咽炎。

咽炎的病因是怎样的？

急性咽炎多由于受凉、吸烟喝酒过度、进食过多刺激性食物等因素引起。慢性咽炎病因复杂，常见的有：鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病；反流性咽喉炎；外界因素刺激，包括烟雾、职业粉尘、有毒气体、过敏原等；慢性扁桃体炎；其他少见的原因有喉结核、贫血等。

咽炎有何症状表现？

急性咽炎明显的症状表现为咽喉疼痛、咽喉异物感等，严重者伴有发热、咳嗽、全身疼痛不适等症状。慢性咽炎的症状主要是咽喉部不舒服，可到底是怎么不舒服，患者有时也很难说清楚、说准确。其症状表现因人而异，不同的病人可能有不同的症状，概括起来，主要有咽喉干燥、咽喉疼痛、咽喉异物感、咽喉痒、经常“清嗓子”或“半声咳”、干呕等症状。

哪些人易患慢性咽炎？

白领人士

由于长期处于工作竞争压力状态下，心身疲劳，精神紧张，再加上生活不规律，使得身体抵抗力下降，因此细菌和病毒容易入袭。

用嗓过度人群

如教师、歌手、播音员、话务员、交通警察等职业，高频率使用嗓子引起声带两边过厚，十有八九有咽炎症状，咽部红肿发痒，导致咽炎的产生。

吸烟人群

长期吸烟所致的烟毒会黏附在咽后壁、气管壁和肺泡上，难以彻底清除，夜间尤甚，“吭吭”作声，时间一长，肺部排泄功能下降。

免疫力低下者

老年人自身免疫力较差，一着凉咽炎就容易“闹事”，所以需要特别注意保暖。

如何预防咽炎？

1.注意保暖，尽量不要久待空调房。

2.戒烟戒酒。

3.多吃水果、多喝水，保持咽喉部的湿润。

4.用温盐水漱口。当肿痛时，每日用浓度为3%的盐水漱口5—6次，能起到消炎杀菌的效果。

5.远离茴香、五香粉、芥末、辣椒等辛辣之物。

6.有慢性咽炎史的患者，也要进行适当干预，减少炎症发生。此外，要避免吸烟、饮酒、过冷过热饮食对咽部的刺激，不要熬夜，生活有规律，自我减压，保持心情舒畅。

作者：吕芮光、钟艳平

来源：科普中国-科学原理一点通

本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创

转载时务请注明出处

握住科学钥匙，打开科学之门

合作及投稿事宜请联系：kxylydt

北京哪个医院治疗白癜风比较好
北京中科白癜风医院医生