眼耳鼻咽喉科4月16日世界嗓音日亲

随着《中国好声音》

等音乐类综艺节目的热播

越来越多的人开始 　　为加强对嗓音健康的了解与重视，美国耳鼻咽喉-头颈外科学会于年正式将每年的4月16日命名为“世界嗓音日”。以提高公众对嗓音重要性的认识，并且提醒大家警惕嗓音疾病。

　　每个人都有属于自己的嗓音，是我们的第二张面孔，也反映了我们的内心世界。年4月16日是第十五个“世界嗓音日”，借由世界嗓音日的到来，平医人呼吁所有的平昌人关爱自己的嗓音，增强对自己嗓音的保护意识。

　　随着社会交流日益频繁、环境污染的加重及人们生活节奏的加快，嗓音疾病逐年增多，极大地影响了人们的身体健康和生活质量。

嗓音病的高频人群

　　职业病：教师、接线员、播音员、推销员、售货员、窗口行业人员、歌唱人员等。

　　尤其老师是慢性咽炎的多发群体，由于教师的噪音工作时间较长，尤其超过一定时间和强度以后，音量和音质下降，本是一种要求休息的信号，但是多数老师由于还在课堂，不得不继续用嗓，这样过度用嗓特别容易导致慢性咽炎。老师们预防咽喉炎，要忌辣椒等刺激性较强的食物，以及巧克力等糖分过高的食物，应多摄入清肺养阴、化痰散结的食物。

　　习惯病：长期吸烟酗酒，年龄超过40岁，有声嘶、喉部不适的症状，且经过半个月的治疗无法治愈。

　　无节制：性格活泼好动，易兴奋，会不停的说话，爱大声吼叫的儿童，会因声带使用过度而发病。

常见嗓音疾病及症状

　　嗓音疾病最常表现为声音嘶哑、说话费力、疲劳感、咽部异物感等，临床上常见的嗓音疾病包括：

　　1、急慢性喉炎、喉结核等炎症性病变;

　　2、良性增生性病变，如声带小结、声带息肉、声带囊肿、任克式水肿等;

　　3、喉部癌前病变，如喉白斑、喉角化症、喉乳头状瘤等;

　　4、喉部神经肌肉疾病，如声带麻痹等;

　　5、喉部肿瘤，如喉癌等;

　　6、先天性疾病，如小儿喉软化症、先天性喉蹼等;

　　7、声门闭合不全，如声带沟等。

导致嗓音疾病的常见原因

　　1、嗓音使用过度;

　　2、嗓音使用方法不当;

　　3、烟酒、粉尘等刺激;

　　4、全身疾病的影响(胃肠疾病、呼吸系统疾病等);

　　5、心理性格因素对嗓音的影响：急躁的人容易发生声带病变。

　　因此吸烟、职业用嗓者(教师、演员、个体营销人员、营业员等)都是嗓音疾病高发群体。

日常如何护嗓

　　1、久居封闭环境的人，应多去户外活动，吸收新鲜空气，增加一些耐寒锻炼，比如做广播体操等，对于增强体质比较有利。

　　2、嗓子出现不适的症状时，可以考虑使用慢严舒柠含片，其主要成分青果、麦冬、玄参、地黄、等均为中药成分，纯中药制剂，可以长时间服用，无耐药性，使用方便。口含片可以使局部的症状得到缓解，适合的人群比较广泛。

　　3、如果患有口腔疾病，对于咽喉会造成不利的影响，因此积极的预防口腔疾病，保持口腔清洁，对于预防咽喉疾病可以起到积极的作用。

　　4、如果已经患上慢性咽炎，需要考虑使用专业治疗咽炎的药物，其主要成分桔梗有宣肺，利咽，祛痰，排脓的作用，竹茹则有清热化痰，除烦止呕的作用。其它中药成分也可以共同达到清热、利咽、润喉的效果。

　　医院眼耳鼻咽喉科专家提醒，大多数人对于嗓音保护意识不强，一旦出现不适几乎不会立即进行治疗，导致疾病进一步发展。专家指出，在疾病早期服用一些利咽的药物对声带保护非常重要，尤其是声音长期嘶哑者，医院就诊治疗。经常酗酒、抽烟、嗜好辣椒者尤要注意防止嗓音疾病。

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有一种声音，如沙漠中的清泉

给人希望

有一种声音，如海洋中的明灯

给人方向

有一种声音，如黑暗中的阳光

给人光明

...

亲，这些年，你的声音还好吗？

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