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全国爱眼日

“目”浴阳光，呵护眼健康

6月6日

党史学习教育系列之

保护心灵的“窗口”我们在行动

党史学习教育开展以来，大汶口镇卫生院围绕重点任务下功夫、求实效，全院上下把学习党史同总结经验、推动工作结合起来，积极为群众办实事解难题，推动党史学习教育走深走实，赢得群众广泛好评。

6月6日为全国“爱眼日”。为加强全民爱眼意识，关爱广大群众眼健康，大汶口镇卫生院将于6月6日至6月7日开展爱眼日系列活动，为您的双眼保驾护航。

免费眼病咨询筛查

筛查项目包括：普通视力检查、裂隙灯检查、眼底检查、眼部A超、验光。

时间、地点

6月6日至6月7日

上午8：00--12：00

下午14：00--17：00

大汶口镇卫生院门诊楼二楼眼科

咨询电话

李大夫：

大汶口镇卫生院眼科

大汶口镇卫生院眼科为泰安市岱岳区基层中医特色专科，山东省儿童青少年近视小儿推拿防控基地，开设中医眼科门诊、眼科检查室、眼科中药雾化熏蒸室、眼科中医治疗室、视光中心。

眼病专科

守护光明

配备裂隙灯显微镜、眼科手术显微镜、眼科A/B超、日本进口拓普康电脑验光仪、视康仪、直线近视训练仪、多功能眼病治疗仪、艾灸仪、超声雾化器、多功能熏蒸仪等先进检验治疗设备。

诊疗

设备

眼科在李金玲院长的带领下，医院开展眼科手术，能熟练开展白内障小切口囊外摘除+人工晶体植入术、抗青光眼术、泪囊-鼻腔吻合术、翼状胬肉摘除+杆细胞移植等手术，其中共开展白内障复明手术达三千余例；率先在全区开展用中医药适应技术治疗眼病，该方法见效快、效果好、费用低，受到广大患者一致认可和好评。

医师风采

李金玲

院长，主治医师、岱岳区基层名医、眼镜中级定配师、全科医生、泰安市岱岳区人大代表。

擅长：从事眼耳鼻咽喉科临床工作20余年，对眼耳鼻咽喉科的常见病、多发病及疑难杂症有丰富的临床经验及诊疗方法。擅长白内障、青光眼、泪囊炎、翼状胬肉、睑内翻倒睫矫正等手术，在验光配镜、青少年近视弱视防控及眼病中医治疗方面有独到见解。曾在中华中西医学杂志、国家级医学杂志发表多篇论文。

袁久民

山东第一医院眼科主任医师、三级教授、硕士生导师，兼《国际眼科杂志》特约研究员，山东、河北、江苏、重庆等省市科技计划与科技奖励评审专家等。

擅长：技术全面精良，工作认真扎实，临床经验丰富，尤擅各种高难复杂白内障、青光眼、泪小管断裂等各种显微微创眼科手术，以及儿童少年斜·弱视系统诊断治疗等。发表国家级学术论文29篇，其中五篇超越万字或字符。完成科研课题3项，分别达“国际先进”、“国际领先”水平。获国家专利三项。曾荣获“泰安市十佳科技工作者”、“泰安市专业技术拔尖人才”、“泰安市劳动模范”等荣誉称号。

坐诊时间：每周一全天坐诊

小科普

预防近视做到“五要”

1.读写姿势要端正，握笔姿势要正确，眼和书保持30~35厘米距离，手距笔尖3cm距离；2.连续看书1小时后休息片刻，并向远处眺望；3.连续看电视或操作电脑30分钟后，休息5～10分钟，眼与电视屏面距离应为屏面对角线的5～7倍，但不小于2米；4.每天保证至少1小时的户外活动，每周保证累计10小时的户外运动时间，目前研究证实，适量的户外运动可以有效预防近视的发生；5.坚决纠正偏食、挑食等不良习惯，养成合理膳食和膳食平衡等良好习惯。

预防近视做到“五不要”

1.不要在直射阳光或暗弱光线下读书、写字；2.不要躺在床上或趴在桌上看书；3.不要无节制地玩电脑、手机及看电视，每天玩的时间不要超过1小时；4.不要边走边看书，更不要在晃动的车厢里看书；

5.不要用太细的铅笔，写太细小的字。

五招教你缓解眼部疲劳

1、冷敷双眼①每天坚持30分钟冷敷眼睛，促进眼周血液循环，帮眼睛放松。②如果眼睛出现浮肿、干痒、疲劳等症状，可选用中药成分眼罩。2、每天眨眼下①每眨眼一次，就会在眼表形成一个新的泪膜以清洁、保护眼表。②除有意识地眨眼外，也可使用加湿器或在桌上放一杯水。3、电脑屏幕应比眼睛低①眼睛望着屏幕中央时，向下呈15°至20°角。②看小屏幕不超过1小时，亮度不能过暗。4、晚上看书开两盏灯①床前灯和台灯的光线若非从正前方或正上方投射下来的，会造成视疲劳。②如果一定要看，最好同时打开大灯，以减少房间内的明暗差。5、少吃甜食多咀嚼①人体血糖升高，会降低体液渗透压，使晶状体变形，屈光度增高，易导致近视。②咀嚼会让眼球晶体的肌肉得到调节。

我守护你

你守护好“视”界

大汶口镇卫生院眼科欢迎广大患者前来就诊

给您一个清晰明亮的世界。

关爱生命

预防近视

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