养生妙招咽喉不适，到底哪出了问题4

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咽喉炎普遍存在于我们的生活中，而且咽喉炎属于一种慢性疾病，给很多人带来了生活上的不便。所以治疗咽喉炎是很多人都比较关心的事情。那么，咽喉炎的症状表现有哪些呢？只有了解了咽喉炎的症状和表现，才能对症治疗。

咽喉炎有哪些症状？

如何判断是否患了咽喉炎？

专家介绍：咽喉炎的早期症状一般都比较明显，主要症状表现有以下几点：

咽部有干痒，灼热，渐渐可以出现咽部疼痛，吞咽时加重，唾液增多，咽侧索受累就有明显的耳痛。

声音发哑，甚至刺耳，伴有喉部阻塞感，咳嗽，痰中带血，伴有颈部包块，伴有喉痛，吞咽痛，在感冒发热后出现，可能为急性咽喉炎。严重的喉痛，长时间不愈，还要考虑喉结核或者恶性肿瘤的可能。

咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下，以上症状尤其会在说话稍多、食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重。

咽喉炎是一项很顽固的疾病，不但给很多人造成了困扰，也影响了很多人的正常生活，所以治疗咽喉炎是急不容缓的事情。另外，建议患有咽喉炎的朋友们在平时的生活中，不要食用辛辣的食物，不要吃刺激的食物，而且尽量的做到不吸烟不喝酒。

春季很多朋友都出现嗓子干哑、疼痛的毛病，中医认为，有4款食疗方可以有效缓解这些不适，下面就跟着小编来了解下吧。

罗汉雪梨饮

：罗汉果1个、雪梨2个。

：将干净的罗汉果、雪梨放进砂锅中，加入净水，大火烧开，改微火，煮20—30分钟，将水沥干，即可饮用。

银耳百合饮

：银耳10克、冰糖20克、百合10克、蜂蜜少许。

：取10克银耳，清水泡发12小时，放入碗中，加入冰糖及百合，放入蒸锅，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日早晨起来空腹食用。

鲜梨蒸贝母

：鲜梨克，贝母末6克，白糖30克。

：将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。

川贝雪梨汤

：雪梨1个，冰糖25克，川贝少许。

：雪梨洗净削皮切开去核掏空，成一个梨盅。梨盅里放入几粒川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定。将雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30分钟即可。

生活里要学会保护嗓子

多喝水:

干燥，要润喉就需要喝水，一般要保证喝六杯水以上，要小口喝，这样可以更好的滋润喉咙。

盐水漱口:

用食盐泡凉开水，早上起床和晚上睡前各泡一次漱口，对防止嗓子发干也有很好的效果。

戒烟酒:

要做到戒烟限酒，因为烟酒都是刺激性的东西，容易对咽喉有损伤，所以要想避免嗓子发干，首先要做到不抽烟喝酒。

忌辛辣:

要注意不能吃大蒜之类的辛辣食物，平时不要吃火锅、麻辣烫之类，这些食物是会导致嗓子发干的。

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