咽炎

编者导读

夏秋之交，是喉痛易发时节。嗓子痒、有异物、恶心干呕……咽喉病痛折磨了不少人。特别是到了秋冬季节，天气逐渐变得又干又冷，慢性咽炎更容易复发。咽炎高发时期，很多人都会有咽喉发痒、干咳等不适症状，如果不注意咽喉护理，容易导致各类咽喉症状的出现，甚至有可能造成严重的危害发生。

那么经常出现嗓子不舒服症状我们应该怎么办呢？治疗咽炎要及时，一旦发现自己喉咙肿痛、干咳等要及时预防和治疗。下面给大家介绍一些注意事项和治疗方法。

注

意

事

项

1.轻症者咽炎的治疗可尽量避免易患因素，进软食，多喝水，保持咽喉湿润，缓解咽部灼热等症状。2.平时的饮食要注意清淡易消化，戒烟酒，尽量少吃一些辛辣油炸食物，多吃些蔬菜与水果，包括苹果，梨等，这些水果对于嗓子痛也是很有好处的。

3.少讲话，注意休息，不要过于劳累。学会科学用嗓，不能大喊大叫，避免嗓子受到伤害。

4、注意天气变化，避免感冒等疾病出现。保证周围环境的干净卫生，减少咽喉所受到的刺激，这样对于咽喉是很有好处的。

5、积极参加体育活动，增强身体抵抗力。预防其他疾病的发生。6、如果你自身患有其他疾病应该及时治疗，避免这些疾病影响到自己的免疫力，使咽喉疾病趁虚而入。

治

疗

方

法

物理治疗

当出现声嘶时，咽炎的治疗可实行盐水超声雾化治疗或蒸汽吸入、气溶疗法治疗。伴有痰多黏稠者可用药物吸入，以达到化痰、消炎的目的。

按摩治疗1.按揉廉泉穴廉泉穴位于下巴顶端再往里2厘米，用拇指轻轻按揉下，有酸胀感为佳。2.按揉人迎穴

人迎穴位于喉结两侧旁2厘米处，用食指与拇指同时按揉50下，感觉喉部有堵塞感为佳。

3.按揉天突穴

天突穴位于胸骨上窝凹陷处，用中指指端轻揉80下，方向尽量向下，避免刺激食管。食疗

1.

做法：用鲜黄瓜适量，洗净，切成薄片或小块，加酱油、麻油、食盐、味精，做凉拌菜，可治赤目、烦渴及咽喉肿痛，是很好的咽炎的治疗方法。

2.

做法：取薄荷15克，煎汤俟冷。以粳米60克煮粥，待粥将成时加入冰糖适量，再煮一二沸即可。可供早晚餐温热服食。喝些薄荷粥，可以清心怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。

3.

做法：1、银耳、红枣、枸杞分别用温水泡软，金桔洗净，在一头划十字刀；2、将红枣、银耳一起放入锅内，加足水量，大火烧开后转中火煮半小时；3、加入金桔和冰糖，续煮半小时，至汤水粘稠后加入枸杞即可。是脘腹胀满、咳嗽痰多、烦渴、咽喉肿痛者的食疗佳品。

4.

做法：1、把梨削去皮、用小刀去掉上层约1/5的顶部，挖去梨核，注意不要挖透底部；2、把雪梨清理干净后放入冰糖、枸杞和川贝粉，添加白开水（约梨的一半就可以，蒸的时候还要渗出部分水份）；3、上锅蒸1--1.5小时，如果用高压锅时间可适当缩短些。　滋润甘甜、清香宜人，如果不咳嗽也可以免加川贝。

中医中药

中医中药，同样属于常见的咽炎的治疗方法。中药可选用金银花、野菊花、玄参、麦冬、甘草、桔梗、胖大海、藏青果等，遵医嘱酌量泡服。

同时在治疗常见嗓子不舒服症状时，可以使用健民咽喉片。

?首批的国家中药保护品种

?来自一线临床的经验方、疗效显著

?群星闪耀，众多专家的强烈推荐

?国家经贸委预防重大疾病国家储备用药

?国家防治非典储备药品之一

健民咽喉片，咽喉首选药，传承古方，升华经典：依据中医经典名方“玄麦甘桔汤”为基础，结合现代医学理论化裁而来。其中含有的玄参、麦冬、蝉蜕、诃子、桔梗、板蓝根、胖大海、地黄、西青果、甘草、薄荷素油、薄荷脑等中药成分。

诃子敛肺开音，治声音嘶哑或失声。蝉蜕疏散风热、利咽开音，治咽痛音哑。胖大海清热利咽、润肺开音，治咽痛红肿、咽干之失音。玄麦甘桔汤由热郁化火，耗伤肺阴，虚火上炎所致的咽喉干燥不适，有异物感，灼热疼痛，声音嘶哑，咳嗽无痰，咽部充血等。板蓝根清热、解毒、凉血。地黄清热凉血、养阴生津。西青果清热生津，解毒涩肠。甜叶菊生津止渴。

含服，一次2~4(规格1)片或2片(规格2)，每隔1小时1次。纯中药制剂，清咽润喉无毒副作用，养阴生津，解毒泻火，有效的缓解嗓子不舒服。本品用于热盛津伤、热毒内盛所致的咽喉肿痛、失音及上呼吸道炎症。稀释痰液，平息刺激，快速止咳祛痰，加速局部治愈。产品性质温和安全，而且可以长期服用没有副作用，同时还具有保护声带的功效。

一般来说，有症状后可以按咽炎治疗一周，如果症状不缓解，医院就诊。

总之，出现咽部异物感症状后，既不能成天怀疑自己长肿瘤了，也不能完全忽视它。嗓子不舒服等症状经常出现，我们不能忽视这些症状的危害，如果任其发展很有可能会威胁到你的生命安全，所以发现症状最好及时治疗，避免症状威胁到我们的身体健康。END

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