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还有四天，就是冬至了，至此后的“三九”，也就是一年中最寒冷的日子。

所谓“三九”是指从二十四节气冬至日算起的三个九天，以冬至日为起点，每九天算一”九“，第一个九天叫做“一九”，第二个九天叫“二九”，依此类推。

夏病冬治，冬病冬防。三九时节，是治未病、增强自身抵抗力的好时候

根据中医“天人相应”的理论，人体与自然界是一个有机统一的整体。冬至之后，正处于阴阳交替阶段，是人体阳气最弱的时候，同时也是人体阳气初生的时候，也恰是一年一度养藏温阳的最好时节。

此时若能利用好这个时间节点，做好“养藏”、“补阳”的工作，就能起到很好的夏病冬治，冬病冬防的效果。

冬季天气寒冷，尤其是在三九天时，通过穴位贴敷，让药物渗皮肤，能起到更好的温阳益气、祛风散寒、通经活络、止咳等功效。

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三九贴敷，来年无病痛

自古以来，民间就有“三九贴一冬，来年无病痛”的俗语。

这个“贴”就是三九贴，同三伏贴一样，是运用“内病外治”手段防治疾病的独特方法之一，拥有上千年的历史。

根据中医“虚则补之”、“寒者温之”、“内病外治”的理论，在“三九”时段进行穴位贴敷，可疏散风寒、温补肺肾，起到疏通经络、平衡阴阳、止咳平喘、调和脏腑的作用，利用药物敷贴穴位，扶助人体的阳气，从而达到增强人体抵抗力、祛除疾病的目的。

此外，还在以下四个方面，对人体颇具益处。

调和阴阳

人体阴阳平衡，则身体健康，而阴阳失衡人就会发生各种疾病。

“三九”时节正处于阴阳交替阶段，此时贴敷三九贴，可以起到调节阴阳补益的作用，从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。

温通经脉

寒湿等病邪，侵犯人体后，往往会闭阻经络，导致疾病的发生。

三九贴借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以调理因寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证。

调和气血

气是人的生命之源，血为人的基本物资，气血充足，气机条达，人的生命活动才能正常。

贴敷三九贴不仅可以补气、养血，还可以疏理气机、升提中气，使气血调和，达到养生保健的目的。

扶正祛邪

正气存内，邪不可干。人的抵抗力强，卫外能力强，疾病则不易产生。

通过三九贴对某些穴位敷贴，如大椎、足三里、气海、关元等，可以培扶人的正气，增强人体免疫能力。

同时，也会巩固和加强夏天三伏贴的效果。

不仅调理未病，也为明年春天的蓬勃生长，提供充足的营养与动力。

02

三九贴适宜人群

呼吸系统不适：支气管哮喘、慢性支气管炎、久咳不愈、过敏性鼻炎、咽喉炎、慢性鼻炎等。

消化系统不适：消化不良、慢性腹泻、慢性胃肠炎、胃肠功能紊乱等。

妇女不适：月经不调、宫寒痛经、慢性盆腔炎、不孕不育等。

儿童不适：小儿咳嗽、哮喘、厌食、遗尿、易感冒等。

亚健康调理：怕冷、怕风、易感冒及易疲劳等亚健康人群。

03

张教授科学配伍

6种药材扶正祛邪

近几年，市面涌现了许许多多的三九贴，但真正具备良效的却不多。

中国中医科学院张启明教授领导团队精心研制的艾叶经络贴，之前可仁已经为大家介绍过。

除了补虚、补阳、化瘀，用来做三九贴，也是极好的。

艾叶经络贴科学配伍艾叶、田七、薄荷、冰片、当归、川穹等6中中药材，并经现代生物提取技术以及冷敷贴制作技术研制而成。

艾叶，被称为“地之阳”，能散寒除湿，温经理气，开郁调经，是大家最熟悉的养生日用品。

艾叶经络贴采用的是道地产地——湖北蕲春的艾叶。

现代科学检测，蕲艾的挥发油含量是普通艾草的2倍，渗透力更强。

田七，甘微苦，《玉楸药解》：入肝经，和营止血，通脉行瘀。

不仅能止血能散瘀，且化瘀不伤正；也是血液的清道夫，很适合现代人容易淤堵的情况。

薄荷，辛微寒，《玉楸药解》：发表退热，善泻皮毛，涂敷消疮。

它是一股善于走表的寒凉能量，所以能散风热，清利头目，还能把其它药力引到体表。

冰片，辛凉，《玉楸药解》：去翳明目，开痹通喉。

它也是一股辛散的凉气，故能清热、泻火、消肿，为五官科常用药。

当归，甘温，血药，《长沙药解》：入肝经，养血滋肝，清风润目，缓里急，安腹痛，起经脉之细微，回肢节之逆冷，温经最效。

它是合适虚寒体质的温补良药，其温补能安抚各种虚寒引起的不适，如痛经、闭经、肢体痿痹、肢冷。

川穹，辛温，《长沙药解》：入肝经，行经脉闭塞，止痛切而断泄利，散滞气而破淤血。

这6种辛散温通的中药材，相互调和，彼此作用，贴敷于穴位，更易达到调理和预防不适的目的。

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04

不同情况的人，怎么贴敷？

这款艾叶三九贴，采用冷敷贴的制作技术，将膏药成分和贴融为一体，随撕随贴，这样使用起来更方便。

不同的病症需要对不同的穴位进行贴敷，这样就能让药物直达穴位，调理效果更佳。

具体敷贴部位参考如下：

1患有过敏性鼻炎、体质虚弱反复感冒、慢性咽炎咳嗽反复发作等症，属于肺脾肾气虚或阳虚的人。

贴敷主穴：

天突、膻中、膏盲、肺俞、心俞、膈俞、肾俞、定喘。

1.反复感冒加敷：大椎、风池、关元、气海；

2.慢性支气管炎加敷：关元；

3.支气管哮喘加敷：气海；

4.鼻炎加敷：大椎、外关、迎香、风池。

2患有慢性胃肠炎、溃疡病、慢性腹泄等症，属于脾阳虚、脾胃虚寒的人。

贴敷主穴：

足三里、中脘、脾俞、胃俞。

1.胃痛加敷：内关、梁丘；

2.慢性腹泻加敷：天枢、肾俞、命门、关元；

3.消化不良加敷：天枢、百虫窝；

4.虚寒性便秘加敷：神阕、气海。

3患有类风湿关节炎、颈椎病、腰肌劳损等症，中医辨证属于肝脾肾亏虚伴见关节疼痛的人。

贴敷主穴：

肝俞、阳陵泉、悬钟、大抒、足三里、三阴交、脾俞。

1.风湿性关节炎加敷：曲池、足三里、外关、悬钟；

2.颈椎病加敷：大椎、肩井、外关、手三里；

3.肩周炎加敷：外关、曲池；

4患有慢性腰腿痛的人。

贴敷主穴：

阳陵泉、悬钟、血海。

配穴：

关元、命门。

5患有月经不调等症，属于寒虚型的人

贴敷主穴：

血海、脾俞、肾俞、膈俞、三阴交、中极、归来、命门、足三里。

1.痛经加敷：关元、次髎、地机。

6日常养身保健，补肾养气血。

贴敷主穴：

命门、关元、足三里、三阴交、涌泉、脾俞、天枢、中脘。

以上穴位仅供参考，不会取穴的朋友，建议在大夫的指导下使用更为妥当。

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05

贴敷时间及注意事项

自冬至那一天开始，我们就要开始贴敷三九贴。

贴敷时间：

一九贴：年12月22日—12月30日；

二九贴：年12月31日—年01月08日；

三九贴：年01月09日——01月17日；

加强贴：年01月18日—01月27日。

三九贴虽然好，但是仍有一些人群不适用。

不适宜人群：

1、孕妇、哺乳期女性、心脏病、疤痕体质、过敏体质；

2、活动性肺结核、支气管扩张、急性咽喉炎；

3、实热、虚热体质，以及糖尿病血糖控制不佳的患者

另外，三九贴在使用中，也有一些注意事项。

使用注意事项：

1.不可贴于毛发处；

2.使用时要将贴处擦净；

3.过敏者要停止使用；

4.请勿贴于敏感皮肤部位；

5.睡觉时不可使用、儿童不能使用；

6.避光、干燥处保存；

7.皮肤有创伤、湿疹、荨麻疹、伤口破损溃烂处禁用。

穴位贴敷后，一些朋友可能会出现局部皮肤潮红、发热、痒痛等属正常反应。

如果出现水疱，小者无需做特殊处理，医院处理，以防感染。

敷贴三九贴之后，要忌食辛辣发物，尤其是海鲜，否则容易产生过敏反应。

06

睡力铺特惠

之前上新我们睡力铺时，这款张教授研发的艾草经络贴，库存就被抢空了。

很多用过的朋友，给出了好评：

1、慢性咽炎贴天突穴：

2、贴膻中、丰隆，痰没啦：

3、贴大椎，肩颈轻松了很多：

4、贴了大贴主动纠正弯腰驼背：

5、鼻炎也贴好了：

6、排出了寒湿：

“三九”马上来临之际，我们补足货源，让梁友们在养藏温阳的关键阶段，为来年春节生发补足能量。

小圆贴（6贴一包）；小方贴（6贴一包）；膝盖贴（4贴一包）；八髎（苹果）贴（2贴一包，下单即买2贴送1贴）。

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这次，我们也给大家争取到了19.9元一包的特惠，同时以上所有的膏贴还可以享受买五包送一包的特惠。

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