探索嗓音奥秘，关注嗓音健康

世界嗓音日的由来

随着生活节奏的加快、社会交流日益频繁以及环境污染的加重，嗓音疾病的患者逐年增多。为加强对嗓音健康的了解与重视，从年开始，每年的4月16日被命名为“世界嗓音日”。

世界嗓音日在年由美国和欧洲的耳鼻喉科专家及嗓音学专家提出创立；特别是美国的耳鼻咽喉科学会和葡萄牙的安德烈.马里奥教授，两者贡献最大。目前世界嗓音日的庆祝已遍布全球，其形式包括了专题会议，义诊，电视、广播节目等。

声音失去了圆润、清亮、悦耳的音质时，就是声音嘶哑。声音嘶哑的程度因病变的轻重而异，轻度声音嘶哑表现为音调变低、变粗，重度嘶哑者只能发出耳语甚至失音。声音嘶哑常伴有咽干咽痒、咽胀口苦、咽喉有痰感等症状。健谈者或一些职业用嗓者如歌唱演员、播音员、主持人、教师、导游、推销员等容易出现嘶哑。声音嘶哑是某一疾病的症状，必须由医生详细检查，找出病因，进行积极的治疗。

引起声音嘶哑的常见原因有：1炎症：如急、慢性喉炎，喉咽反流，喉结核，喉白喉，环杓关节炎等。

2水肿：血管神经性喉水肿，甲状腺机能减退，心、肾性疾病引起的喉水肿等。

3肿物：喉乳头状瘤、血管瘤、喉癌、喉淀粉样变，声带小结、任克水肿和声带息肉等。

4喉返神经麻痹：如纵隔肿瘤、甲状腺癌压迫或手术损伤喉返神经，使声带失去神经支配，而发生运动障碍。

5外伤：由于用声过度或用声不当而致声带损伤为轻度外伤。重度外伤多指喉部受到外力损伤如刺伤、割伤、撞伤，过热的蒸汽及化学气体的吸入，也可发生喉损伤。

6其它：先天喉部畸形，癔症，或由中风脑溢血所造成的失语症等。发生声音嘶哑时的注意事项：急性期需禁声，保护声带。多饮水，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，如梨子、枇杷等；不吃油腻、辛辣刺激性食物；忌吸烟、饮酒。适度锻炼，增强体质，防寒保暖，避免感冒。上述措施后声音嘶哑若没有改善，医院检查，排除全身疾病或肿瘤等。避免声音嘶哑的生活建议：保护声带避免过度用声和不正确用声，长时间畅谈期间，要适度饮水，之后要尽量少讲话，以保证声带能够得到充分的休息。如果出现了声嘶，最好禁声一段时间，尽量不咳嗽或少咳嗽，即使咳也应轻咳微咳。注重饮食在饮食方面，不宜食过烫或过冷食物，而且要少食辛辣食物，不喝太烫的开水，夏天少食冷饮，剧烈运动后不马上喝冷水。同时要注意控制烟酒量。远离粉尘保持居室通风通气，避免室内空气污浊，远离粉尘、烟草及有害气体的刺激。冬天取暖时，注意室内空气湿化，避免室内过于干燥。提高身体素质加强锻炼、增强体质、预防感冒。

苌江：副主任医师，先进科技工作者，河北省变态反应学组委员，河北省听力康复专业委员会协会委员，河北省抗癌协会头颈肿瘤专业委员会委员。从业20年，熟练掌握耳鼻喉常见病多发病的诊断治疗，擅长成人～儿童鼻炎鼻窦炎，扁桃体炎，腺样体肥大的系统治疗，精于鼻内镜手术治疗鼻炎鼻窦炎鼻息肉，以及电刀、等离子刀、超声刀扁桃体腺样体手术，在本地区最早开展鼻腔泪囊吻合术、超声刀～等离子扁桃体部分切除术，对眩晕耳鸣的治疗有独到之处。

苌江副主任医师专家门诊时间周一到周五：上午周六周日：全天

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