秋冬咳嗽老不好，教您五种辨证法

“十月火归脏”，秋收的力量把阳气收归脏腑，也最容易生内热，变成火。

肺喜凉润，最怕郁火中烧。

所以，当下真的就是本年度最盛大的“咳嗽季”了。

而且今年下半年主寒湿，外寒湿里内热，就容易形成“痰”，只用清热的、或驱寒的法子都不好。

今年的咳嗽会有些难治、难愈哦。

中医人都知道也经常忘记的一句经典：

“五脏六腑皆令人咳，非独肺也。”

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一认咳嗽

咳嗽是人体的一种保护性生理现象，即机体的防御反射动作，偶尔咳嗽是为了排出呼吸道内分泌物或者异物。

很大一部分人一觉得自己有点小咳嗽就认为是感冒、肺炎等，盲目使用抗生素，这是非常不可取的。

咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状之一，它是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作，通过咳嗽产生呼气性冲击动作，能将呼吸道内的异物或分泌排出体外。

但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血，正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘，防止误诊。

治疗咳嗽应区分咳嗽类型，西药、中药皆可，但以食疗为最佳。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以平时要注意锻炼身体。

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二靠预防

增强体质，适当的户外活动，锻炼身体可增加身体对抗气候变化的抵抗能力，保证睡眠充足，睡觉时可将头部垫得稍高一些，可采取侧位，保持呼吸道通畅。

防咳先防感，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情，感冒要及时治疗，彻底治疗。

加强营养，止咳化痰，俗话说：“三分治，七分养”，对咳嗽的治疗，应加强饮食调护，注意食补养肺。

可以适当进食一些养阴生津之品，如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄，及各种新鲜蔬菜等柔润食物，少吃辛辣燥热之品。

银耳大米粥、莲藕大米粥、山药大米粥、大枣银耳羹，调入适量白糖或冰糖可供选用。

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三看病因

引起咳嗽症状的疾病很多，根据病因不同，主要分以下几类：

感染因素

1、上呼吸道疾患感冒、腺病毒感染、鼻炎或副鼻窦炎、扁桃体炎、急慢性咽炎、急慢性喉炎、急性会厌炎、喉结核等。

2、气管、支气管疾患急性及慢性支气管炎、支气管内膜结核、支气管扩张症等。

3、肺、胸膜疾患肺炎（细菌性、病毒性、支原体性）、肺真菌病、肺脓肿、肺囊肿合并感染、肺结核、胸膜炎等。

4、传染病、寄生虫病百日咳、白喉、麻疹、流感、肺吸虫病、肺包虫病、钩虫病等。

凡可阻塞、压迫或牵拉呼吸道等物理因素致使壁受刺激或管腔被扭曲变窄的病变均可引起咳嗽。

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四记时间

再复习一下《素问·咳论篇》：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”。

意思是，咳嗽不离乎肺，然不止于肺，五脏六腑都有可能让人咳嗽啊。

那咳嗽的时间就可以帮我们粗略判断——不同时辰的咳嗽反应，就是由于不同的脏腑之气引起的，比如：

夜里一两点咳嗽，“肝咳”

三五点咳嗽，“肺咳”

五六点钟咳嗽，“大肠咳”

一起床咳嗽，则为阴阳气不调，是由于阳气受阴气所阻碍而导致的咳嗽。

还有的人睡下了就咳嗽，是阴气不能潜，阴气受阻的咳嗽。

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五辨类型

持续性咳嗽是肺部疾病的前兆，这种咳嗽一旦开始就要两三个月才能痊愈，而且任何止咳药似乎都对它无能为力。

痉挛性咳嗽表现为剧烈性阵咳，咳嗽一声连着一声，一阵咳嗽可十几声到几十声持续相当长时间，咳时面部颈部憋的通红，呼吸受到影响，咳嗽暂停后常需深吸气，剧烈的咳嗽常引起声门痉挛，发生类似鸡叫的声音，持续剧烈的咳嗽常引起干呕，咳嗽一阵后稍安静段时间，又开始咳嗽，

咳嗽时伴有痰液称湿性咳嗽。可见于肺炎、支气管炎、支气管扩张症、肺脓肿、纤维空洞性肺结核等。早期为轻度干咳，后转为湿性咳嗽，有痰声或咳出黄色脓痰，早期有感冒症状，如发热、打喷嚏、流涕、咽部不适。

所以咳嗽，必须要找到背后的根源，先回忆下，咳嗽之前都吃过什么？接触过什么？何时发起？何时严重？

想清楚这些，简单的可以自己在家食疗解决，解决不了的，我们也能给医生提供有效的信息，再结合寒热、痰否、四时，来养护咳嗽，就能痊愈得更利索！

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