传橙

　　夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。

上面是从中医角度上说的但只有道医能从根本去改变一个人的体质

所以我个人也比较推崇中医但是能不能找到个好中医就是个问题了

简单介绍下我对中医的认知

中医会刨根问底的去问一些可能你都想不起来的东西或者觉得没有关系的问题（病发症状都是有联系的）

因为要去找病因的根源所在

有些中医（道医）开的药方必须是按时间准时服用因为人的气血在每个时辰里面的运行都是不一样的对症下药更容易被人体吸收才能达到一个更好的效果

道医的宇宙观着重天地人合一人体的健康受节气变化地理环境时间运行的影响每日的12时辰与人体12条经脉息息相关而经络又与人体的五脏六腑相配所以道医会运用子午流注的规律治病如果效果不好就不可能流传至今！

我是有切生体会的

以后我还会慢慢介绍一些道家养生法有兴趣的可以 　　3、消瘿，因外邪所侵，或情志内伤，以及体质虚弱，使气机阻滞，津液积聚为痰。如《丹溪心法》：“痰之为物，随气升降，无处不到。”“凡人身上、中、下有块者，多是痰。”故瘿自发生和痰凝有一定的内在联系。如痰凝结于喉结两侧为肉瘿。其症喉结两侧肿块在于皮里膜外，局部不红不热，按之坚实或有囊性感，舌苔薄腻，脉滑，治宜用橙子清热化痰，解郁散结。 　　4、杀鱼蟹之毒，橙子味酸芳香，酸能杀菌，有除醒脾，和胃降逆，对于因饮酒过量，或做鱼蟹之菜肴，均有较好的调味和解毒醒酒作用。使菜肴更加可口适中，味香鲜美。 　　5、鉴别应用，橙子与橙子核，一为橙子肉，一是橙核，肉偏于止呕恶，宽胸膈，消瘿，鲜鱼蟹之毒。而橙子核偏于治疝气，诸淋病，腰痛，外用可治面黔粉刺，橙子偏于治肝肺之病，而橙核偏于治肾脏之患。 　　橙子的营养价值： 　　橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。橙子富含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者十分有益 　　橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力并将脂溶性（脂溶性毒素经由血液转移到淋巴系统或各个器官的黏膜，形成息肉、囊肿、肿瘤。各种肿瘤，很大程度是脂溶性毒素积累的结果。各种类型的皮肤病变如暗疮、色斑也大部分是脂溶性毒素积累的结果）排出

《玉楸药解》：入手太阴肺经手太阴肺经是在寅时凌晨3点到5点如果真有需要改善那就那个时候吃个橙子吧哈哈只是这个时候效果更好一点

有客户感冒发烧的时候喝橙汁喝了3天效果显著不是我吹的是她自己感受到的如果靠自身的免疫调节需要一个礼拜才能康复（普遍情况）