乳腺增生分类乳腺增生成因艾灸调理乳

主讲团队介绍：

团队负责人——娟子，硕博连读，年毕业于北京某知名中医药大学，目前在深圳继续她的博士后生涯。娟子带领着一支硕博团队，传承中医文化，讲授艾灸知识。

本期主题：乳腺增生的艾灸调理。

主讲人：橘子。

大家早上好，我是橘子。

今天我要跟大家分享的内容是乳腺增生的艾灸调理。

那在正式开始讲乳腺增生之前呢，我想先和大家分享一组数据。年入住人间天使的奥黛丽?赫本去世。年林黛玉的扮演者陈晓旭去世。年歌手阿桑去世。年歌手姚贝娜去世。夺取他们美好生命的正是乳腺癌。其实还有无数的、在你周围的或者离你很远的因乳腺癌逝去生命的人。乳腺癌已经成为女性的第一杀手。

据世界卫生组织统计，全球每年有多万的女性患乳腺癌，其中50多万的女性死于乳腺癌，相当于每一分钟就会有一人因乳腺癌死亡。更令人吃惊的是每26秒就有一名患者被确诊为乳腺癌。而中国的患病率在全球居高。在中国每年有20多万的女性患病，有4万多死于乳腺癌。而且每年乳腺癌的人数呈不断的递增状态。十年来增长了37.8%，成为近十年以来增长速度最快的一种癌症。

那为什么开始之前，我要提到乳腺癌呢？

今天我们的主题是乳腺增生，那乳腺增生和乳腺癌之间又有什么关联呢？

我们一起来了解一下从乳腺增生发展到乳腺癌的三个阶段。

我们的乳房就像一个弹簧，每个月来月经的时候会增大，月经停止以后又会变小，久而久之局部的增生就会形成。这就是第一期增生的阶段。

增生如果不疏通就会打结，在纤维上打结就会形成纤维瘤，在血管上打结就会形成血管瘤。这就是第二期结节阶段。

结节长到一定程度，组织就会坏死硬化，时间久就会变成早期的乳腺癌，这就是第三期早期乳腺癌。

从上面提到的发展过程可以看到乳腺癌的形成源于积累，初期的忽视发展为后期的癌变。所以乳腺的问题应该引起每一位女性的重视，远离乳腺疾病，预防比治疗更重要，将乳腺癌解决在增生的阶段。

下面呢，就让我们先认识一下乳腺增生，乳腺增生是女性最常见的慢性乳房疾病，它的发病率占乳腺疾病的首位，不及时治疗很容易发生癌变。大约70%到80%的女性都有不同程度的乳腺增生。多见于25岁到45岁之间的女性。虽然多发人群是女性，但是不排除男性会患有乳腺增生，也有极少数的男性患者。

乳腺增生主要的临床表现分为三类。

第一类是胀痛。

这类多见于未婚女性、已婚未育或者是尚未哺乳的女性。这类大多数会感觉到乳房的单侧或者双侧有胀痛感，但是大多数是以单侧为重。月经前乳腺胀痛会非常的明显。月经过后，逐渐的减轻并且停止。下次月经前这种疼痛会再度出现。

第二类，是结节肿块。

这类多见于35岁以后的女性。这类的乳房的疼痛感会比较轻微，触痛感不是很明显，和月经的周期没有关系，不会因为月经的来临或者结束而增加疼痛。用手可以摸到大小不等的、不规则型的结节。边缘比较清楚，与皮肤的深层没有粘连的，可以推动。

第三类，是囊性肿物。

这类多见于45岁以后或者已经绝经的女性。乳房有单个或者多个散在的肿物，边界是清楚的，有胀痛感，而且会伴有一些灼烧感，疼痛会向腋下和肩背部呈放射性。

这就是我们所说的乳腺增生的三种临床表现。在听的各位女性朋友，当听到自己符合一些症状，是不是有些担心呢？大家放轻松，继续往下听。让你再有二十分钟的时间，就能轻松的解决掉这些让你担心的小问题。

在中医理论中乳房是人体中至关重要的一个部位，中医说经络是人体功能的调控系统，是全身运行气血、联系脏腑、沟通内外的通道。其中直接通过我们胸部的经络就有九条。这九条经络掌管着我们呼吸道、五官、胃肠道、皮肤、泌尿生殖系统等等各方面的健康。也就是说很多身体问题都会直接影响到我们胸部的健康。

比如说呢，情志抑郁，气滞不输，气血周流失度，气滞、痰淤、血瘀结聚成块郁结于乳房，乳房经络阻塞不通，不通则痛而引发乳房疼痛。

这句话里有一个词，大家一定非常熟悉，不通则痛。那这段话的意思呢，是说在我们情绪不好的时候，这股气憋着聚在一起了，气血没有按照应该遵循的轨道行驶，然后全部都堆积在了乳房，流通乳房的经络有九条经络，其中的某几条不通畅了，就会引起疼痛。

再比如说呢，肝气横逆犯胃，脾失健运，痰浊内生，气滞血瘀挟痰结聚为核，循经留聚乳中，故乳中结块。

这句话简单的来说呢，就是说肝气影响到脾和胃。大家不和谐了，不互相配合了，造成了一个继续的淤堵，并且居留在了乳房，慢慢地就形成了硬块儿结块儿。

今天呢，我们要掌握的就是如何用艾灸保持乳房的健康，赶走讨厌的硬块。

在这之前呢，我们先来简单的了解一下艾灸是什么？

艾灸呢，是中国非常古老的传统中医治疗术之一，中医上有很多医者对艾灸留下了很高的评价，有“凡病药之不及，针之不到，必须灸之”的说法，有“家有三年艾，郎中不用来”的说法有“万病从寒起,寒在哪,病在哪,瘤在哪。热不入,则寒不出”的说法。

其实呢，在远古的时代，有火出现以后这种疗法就开始逐渐的形成了。当时人们的日常生活，跟火发生了非常密切的关系，人们往往在不舒服的时候或者身上感觉到寒冷的时候就会用火取暖。偶尔会不小心被火灼伤，这个时候却也解除了某些疾病所带来的痛苦。经过很多年的总结改进和不断的尝试。这种以火为主的方数慢慢的相传下来流传至今。

艾灸是以菊科植物艾叶作为原料，在一定的穴位上，用各种不同的方法燃烧。是以适当的温热刺激，通过经络的传导，从而达到祛病保健的目的。经过千百年发展而不被淘汰的艾灸，说明它有它的独特之处。艾灸去病保健的奥秘呢，有两点我们一起来看一下。

第一个奥秘呢，在于艾叶。艾叶具有纯阳之性，药性温，无毒。有温经散寒、温通气血、消肿散结、通经活络的作用。燃烧的艾叶呢，会有几种奇效的物质的产生。

第一个，是艾烟。很多人不是很喜欢这个艾烟。鼻炎患者，闻到会觉得有些呛鼻，鼻子鼻腔里边儿很疼。有眼睛疾病的人会觉得非常刺激眼睛。肠胃不好的人呢，又会觉得有一些恶心。艾烟中含有人体所需的很多的微量元素，像铁，锌，镁，钙等等。艾烟被人体吸收之后，会起到镇定的作用，能缓解一下压力。艾烟中含有抗癌成分，可以增强人体的免疫力、止咳平喘，还具有抗氧化、抗真菌、抗病毒等等的作用。

第二个，是艾叶油。如果用普通的艾条或者艾灸仪可能比较难灸出艾叶油。但是用过艾艾帖的朋友应该都知道，当取下燃烧完的艾贴的底座的时候，会有大量的黄色的艾叶油在皮肤上。油的主要成分有兴奋神经中枢的作用，它可以止血镇痛解热。

第三个物质，是艾灰。艾灰的用法就有很多啦，可以养花儿、可以涂抹在发炎的痘痘上、可以止痒除味、可以止血止痛，还可以去除宝宝的红屁股。然后对于一些排病反应而起的那些水泡呀，涂上艾灰之后会恢复的很快。

那第二个奥秘，就是在于艾叶燃烧后所产生的温热刺激。局部的温热刺激，是调理疾病的关键。这种温热刺激可以改善局部的血液循环，加速新陈代谢，促进炎症的消失，修复损伤的组织，温阳我们的脏腑。

那现在就让我们来看一下如何调理乳腺增生。

我们先来讲一下需要用到的一些穴位。第一个呢，是阿是穴。就是在我们乳房的结节、肿块和疼痛的部位。

第二个穴位呢，是乳四穴。就是在乳头它的上下左右各1.5寸的位置。

第三个穴位呢，是肩井穴。在大椎与肩峰端连线的中点。

我们一起来找一下，大椎就是低脖子的时候，脖子后边最高的那个骨头。然后跟肩外侧最高的那个骨头的中点，这里就是肩井穴。按下去酸痛的感觉会比较明显，肩井穴呢，有祛风清热、活络消肿的作用。

第四个穴。我们来看一下肝俞穴。肝俞穴在第九胸椎棘突下旁开1.5寸。

简单的找呢，就是在肩胛骨下角的平行到脊椎那个位置是第七胸椎。然后我们向下数两节就是第九胸椎，第九胸椎旁开1.5寸就是我们的肝俞穴的位置，而肝俞穴有疏肝理气行气止痛的作用。

再一个穴位呢，我们看一下三阴交穴。三阴交穴在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

我们把四指并拢，然后横放在我们的脚腕最高的那个骨头上。然后小腿的中线和我们十指的交点，就是三阴交这个穴位。

三阴交呢，有很好的健脾益血、调肝补益的作用，是妇科上常用的一个穴位啊，这个称作是妇科的万灵丹。

再一个穴位天宗穴。天宗穴在肩胛骨冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎平行。

怎么找呢？我们将左手搭在右肩上。左手掌贴在右肩的二分之一处，中指尖的位置就是我们的天宗穴。

天宗穴的有舒经活络、理气消肿的作用，在调理乳腺问题的时候，天宗穴是非常重要的一个穴位。

再一个穴位呢，天突穴。天突穴在颈部前正中线上，胸骨上窝中央。

这个就很好找，在我们两个锁骨的中间的凹陷处。就是男士的喉结儿，下边儿的那个凹陷就是我们的天突穴。

天突穴有宽胸理气、通利气道、降痰宣肺的作用。

然后第八个我们要讲到的穴位是，膻中穴。他在两乳头连线的中点。这个也比较好找啊，中间会摸到一个凹陷。他有很好的理气开胸,降气通络的作用。

在用艾灸调理乳腺增生的时候呢，最好配合着附子饼。附子饼的制作方法也是非常简单的啊：用大蒜：白面：炮附子，按1:1:1的比例用温水或者黄酒调和。制成饼状，然后，置于那我们艾艾贴底座的那个空洞里。

如果还是不太清楚这个夫子饼怎么放到艾艾贴朋友啊，可以参考一下我上边的这个图片。

上面我们讲到的这些穴位呢，每天灸一次。

比较严重或者硬块比较大的可以每天揪两次。一周就六天停一天。

可以重灸的穴位是天宗穴和阿是穴。就是说这些穴位可以一次就两到三炷艾艾贴。

最后呢，我们再讲两个辅助的调理方法，

第一个是用梅花针或者0.5寸的针灸针点刺天宗穴。用气罐拔出淤血，一周一至两次。点刺放血呢，我们要有专业的人员去操作或者是在专业人员的指导下完成。

第二个辅助的调理方法呢是，有增生的女性啊，可以在这个脚背中指和无名指交点的地方。这块儿是胸部的反射区可以摸到一个疙瘩，按着的时候呢，会有酸痛的感觉，我们用手或者是刮痧板儿揉按反射区和太冲穴到行间穴之间。这样做可以改善乳腺增生。每天晚上睡前和早晨起床个按揉五分钟。

穴位图呢，我也给大家发过去，如果找不到穴位的可以参考一下图片。

以上的内容呢，就是如何用艾灸调理乳腺增生。

但是还是会有很多的人说我也按照这个方法再教为什么就没有效果，

凡灸诸病,要持之以恒,必火足气到始能愈。

这病呢，是一个过程日积月累而成的，调理也是需要时间的，艾灸也是一样的道理。所以我们来看一下这个揪字儿是怎么写啊，一个火一个久。长久的用火温热灼烧。所以不是你的灸没有用，而是你的灸量不够，灸的时间没有达到。艾灸呢，贵在坚持。

随着大家的生活水平的提高，生活压力不断的增大，过度的劳累和心理上的压力会使很多人处于在亚健康的状态，身体功能的下降呢，会引发各种的疾病，这种不吃药不打针，既能增强免疫力，又能调理疾病调节亚健康的方法呢，更适合家庭里使用。今天的分享就到这里结束了，没有记下穴位或者其他内容的朋友呢，可以扫最后一张图的







































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