咽部有异物感，作痒微痛，干燥灼热等；常有粘稠分泌物附于咽后壁不易清除，夜间尤甚，“吭吭”作声，意欲清除而后快，这就是典型慢性咽炎，要治疗不一定要大量服药，也不用动手术，可以试试看食疗。

慢性咽炎初期，可尝试2个食疗方

1、白萝卜鲜姜水

做法：白萝卜g、生姜15g、蜂蜜或白糖适量；将生姜和白萝卜切块，一起用搅拌机搅碎，滤掉渣取水，加适量蜂蜜或白糖，兑点开水饮用。

功用：白萝卜有去热、止咳的作用，鲜姜可以发散风寒，两者同用，可起到清热利咽，开音化痰的作用，可缓解急性咽喉疼痛，对慢性咽炎引起的多痰且黏，咽喉肿痛、声嘶不适也有帮助。

2、蜂蜜蛋清

做法：打蛋，取蛋清，冲入ml的开水，混合晾温之后，加入20g蜂蜜和几滴香油，一天饮用1-2次，对慢性咽炎有效缓解症状。

起初觉得咽喉有吞咽不适感、发痒，可以试试以上两个食疗方。但是慢性咽炎加重，常有吐不出咽不下、干、疼痛等症状时，建议你试试这个食疗方——橘红栀子茶。

做法：橘红10g，栀子、甘草、罗汉果、胖大海各5g，煎水30分钟，取水饮用。不限次数，感觉不适即可饮用，可以泡袋泡茶，一次一包即可。

功用：罗汉果和胖大海都是利咽清嗓常用的食材，应不为怪。橘红亦常被用于制作咽喉镇痛、抗炎等药片，它有消痰、利气、消炎止痛的功效；甘草和栀子也是常用抗菌、抗炎、解热的药物。常饮此茶，可治疗慢性咽炎，改善咽喉肿痛等问题。

慢性咽炎是很多人头疼的问题，因为它是慢性的，不像一般的嗓子上火，你吃一点药或休息两天就能好，而慢性咽炎很难治愈的原因在于它是人们长期积累的结果。因此，想要根治慢性炎，每天坚持喝橘红栀子茶，并注意饮食，戒烟戒酒，做到这些根治不在话下。

根治咽炎不是问题！咽炎可调养根治，看好不少咽炎患者，祝您早日康复！　　　　　　　　



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