三招治疗慢性咽炎，轻松搞定

什么是慢性咽炎

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慢性咽炎多见于成年人，儿童也可出现。全身症状均不明显，以局部症状为主。各型慢性咽炎症状大致相似且多种多样，如咽部不适感、异物感、咽部分泌物不易咯出、咽部痒感、烧灼感、干燥感或刺激感，还可有微痛感。由于咽后壁通常因咽部慢性炎症造成较黏稠分泌物粘附，以及由于鼻、鼻窦、鼻咽部病变造成夜间张口呼吸，常在晨起时出现刺激性咳嗽及恶心。由于咽部异物感可表现为频繁吞咽。咽部分泌物少且不易咳出者常表现为习惯性的干咳及清嗓子咳痰动作，若用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血，造成分泌物中带血。

三招治疗慢性咽炎

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1．按揉廉泉穴（位于下巴顶端再往里2厘米）用拇指指面按揉次，手法轻柔，有酸胀感为佳。

2．按揉人迎穴（位于喉结两侧旁开2厘米）食指与拇指同时按揉两侧人迎穴次，手法轻柔，有酸胀感为佳。

3．按揉天突穴（胸骨上窝凹陷处）用中指指端按揉次，手法轻柔。

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