慢性胃炎和消化性溃疡如何防治

（一）慢性胃炎

慢性胃炎是指由不同病因所引起的慢性胃黏膜炎性病变。

通常可分为浅表性胃炎，萎缩性胃炎和肥厚性胃炎。慢性胃炎病程迁延，大多表现为饭后饱胀，反酸，嗳气，无规律性腹痛等消化不良症状。主要依赖胃镜检查和胃粘膜活检进行确诊。

预防措施:

①饮食应节制有规律，定时定量，避免暴饮暴食。食物宜选富营养，新鲜，容易消化的细软食物为主，多吃植物蛋白，维生素多的食物，避免过硬，过辣，过咸，过热，过分粗糙，刺激性强的食物和浓茶，咖啡等饮料。对胃酸缺乏者，宜选酸性食品及水果。

萎缩性胃炎不宜多食脂肪。用餐时及用餐后2到3小时应尽量少饮水，少食难消化，容易腹胀的食物。胃酸过多者应避免禁食能刺激胃酸分泌的食物。不吸烟，少饮酒。

②生活规律化，注意适当的休息及其锻炼。

③保持乐观情绪,避免精神过度紧张,焦虑,愤怒,忧郁。

④要遵从医嘱，避免服用阿司匹林，保泰松，四环素，红霉素等药物，尤其在慢性胃炎活动期

⑤定期做纤维胃镜检查，轻度萎缩性胃炎1到1.5年复查一次，重度者3到6个月复查一次。

（二）消化性溃疡

消化性溃疡主要是指发生在胃和12指肠的慢性溃疡。溃疡病的发病具有季节性，长期性，周期性和节律性。确诊消化性溃疡需做x线胃肠钡餐检查或纤维胃镜检查。溃疡病可并发上消化道出血穿孔幽门梗阻和癌变，其中大量出血和急性穿孔是主要死亡原因。

防治措施:

①重视心理保健，保持良好的情绪。生活要有规律，注意劳逸结合，体力和脑力相互调剂

②有规律的进食，少吃多餐，细嚼慢咽，避免进食过油，煎炸，酸辣饥寒过多粗纤维内刺激性食物

③按医嘱坚持服药，避免使用对胃黏膜有刺激性的药物，如阿司匹林，吲哚美辛（消炎痛）等

④如遇到症状改变或医院检查