吃吃喝喝调治慢性咽喉炎

慢性咽喉炎谈不上是什么大病，但它造成的咽喉部干燥、发痒、灼热、刺痛等症状往往频繁出现，严重时可导致咽喉部充血、肿大、声音嘶哑或咯痰不止，给患者的工作和生活带来不利影响。

慢性咽喉炎与八大因素有关

①急性咽喉炎反复发作。

②病后或有慢性病时，全身血液循环差导致咽部瘀血。

③周围病灶如慢性鼻炎、鼻窦炎等的影响，鼻腔、口腔病灶的脓性分泌物流到咽部，反复刺激。

④经常接触刺激性粉尘或其他有害气体。

⑤空气、食物污染，如汽车尾气、灰尘、农药等。

⑥维生素A、维生素D等缺乏，使咽喉部黏膜上皮退化。

⑦烟酒过度或过食油煎、辛辣等刺激性食物。

⑧职业因素如教师、歌唱演员等，错误用嗓或过度用嗓。

药膳调治

杏仁雪梨汤

杏仁10克，雪梨1个，冰糖30克。

先将梨削皮去核，切成小块，然后与杏仁、冰糖共置碗内，加适量水，放入蒸锅内蒸1小时左右，然后食梨喝汤，每日1次。

丝瓜花蜜

鲜丝瓜花、蜂蜜各20克。

将丝瓜花洗净撕成小片，放入带盖茶杯中，加适量沸水冲泡，闷盖15分钟后，加入蜂蜜搅匀，趁热频饮，每日1～2剂。

麻油蛋汤

取鸡蛋一只，麻油适量。

将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约毫升，趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜。

鸭蛋1～2个，新鲜薄荷30克，食盐、味精适量。

先在砂锅内加适量水，烧沸后打入鸭蛋，煮至半熟时放入薄荷、食盐及味精，煮沸片刻即可食蛋喝汤；每日1剂，连服5～7天。

药茶

清痰散结，临床实验证明，治扁桃体炎有效率达90%。

取威灵仙30克，洗净，水煎，代茶频饮。

甘草5克，麦冬、大枣各10克，开水泡饮，有疏肝解郁、清肺利咽之功。

双花茶

银花、菊花各10克，水煎，温凉后加蜜糖2匙，代茶频饮。

麦莲冰糖饮

麦冬15克、白莲子15克、冰糖适量，加水适量同煲后代茶饮用。有滋阴益肾、生津止渴之功效。

无花果煲冰糖

无花果25克、冰糖适量，加水煲之饮用，每日一次。有益气生津，润肺化痰之功效。

鸭蛋葱花汤

用鲜鸭蛋1-2个去壳，青葱4-5根切碎加水适量同煮，饴糖调味，吃蛋喝汤，每日一次。有滋阴清热、止咳化痰等功效。

百合煲香蕉

百合20克、香蕉2-3只去皮，冰糖适量，加水同煲。每日一次服食。

慢性咽喉炎常由急性咽喉炎演变而来，多因用嗓过度，烟酒刺激、熬夜等因素造成，自我推拿具有利咽宽喉，润喉开音的作用。

另外小编下面介绍一下慢性咽炎按什么穴位?

1.按揉廉泉穴(位于下巴顶端，再往里2厘米)，用拇指的指面按揉次，手法宜轻柔，有酸胀感为佳。

2.按揉人迎穴(位于喉结两侧旁开2厘米)，用食指与拇指，同时按揉两侧的人迎穴次，手法宜轻柔，有酸胀感为佳。

3.按揉天突穴(胸骨上窝凹陷处)，用中指的指端按揉次，手法轻柔。

除了按摩穴位之外，还可以通过以下的食疗来进行治疗：

日常调护

●锻炼身体、增强体质，既可解除咽部充血从而减轻炎症，同时也提高自身抗病能力，减少上呼吸道感染机会。

●尽量消除有害气体和粉尘，做好房间的通气卫生，改善工作生活环境。

●少食油炸辛辣食物，戒烟酒；多吃水果蔬菜，如橄榄、雪梨、乌梅、西瓜等；橘子味酸可聚痰，不宜多食。蔬菜宜食萝卜、芹菜、南瓜、藕、丝瓜、苦瓜等。

●早晚刷牙，饭后漱口（常用清茶、淡盐水漱口），养成定时排便的习惯。

●学会科学发音，以防声带疲劳。具体做法：发声时，根据音的高低适度打开口腔，下腭和舌根放松，软腭自然向上抬起，并用呼吸来支持声音，使共鸣位置抬高……平时避免长时间交谈。

对于慢性咽喉炎的治疗，中医汤药的治疗讲究辨证论治，医院由专业医生处方，切勿盲目乱服。抗生素的使用，亦应在医生指导下使用，切忌滥用，否则不但可能造成细菌耐药或菌群失调，还可能出现肝、肾功能损害等毒副作用。如发生声音嘶哑症状，应谨防声带癌，医院进行详细的检查。

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