高校大学生消化性溃疡的预防与治疗有声版

作者：医库君，来源：为了家人学点医

现代社会，越来越多的大学生患有消化性溃疡等胃肠道疾病，究其原因，主要有以下两点：

作息无规律，饮食不合理

大部分高校大学生学习之余便沉迷于各种电子产品中，将运动抛之脑后，降低了身体素质。学生们的健康保护意识不足，常常不按时进食，尤其是大部分女生为了减肥而不注重饮食营养搭配，久而久之就形成了胃肠道疾病。

家庭及社会压力导致患者精神状态不佳

学生所承受的来自学校、父母及社会的各方面压力越来越大，各学生之间的竞争也越来越激烈，除了繁重的学业外，课外还要积极参加各种社团活动。使得学生的身体和心理长期处于紧张劳累的状态，导致精神状态不佳，过度紧张等，从而引起了胃肠道疾病。

那么该如何预防和治疗大学生的消化性溃疡呢？

为了有效降低发病率，应加强与患者家长的交流，让家长合理搭配患者的饮食，叮嘱患者按时就餐，按时就寝，帮助患者养成一个良好的生活习惯。

家长多站在学生的角度看待问题，主张学生劳逸结合，适当减轻学生的学习压力，多与学生进行交流沟通，掌握学生的心理活动，改善学生考试紧张、失眠、焦虑、抑郁等心理不良反应。通过纠正学生的不良生活习惯以及心理压力，增强学生的身体素质，强化学生身体各免疫机能，有效预防胃肠道疾病。